【青少年成長私塾】主題13.我的生活圈/逆慣性

💪青少年成長私塾主題十三:〔我的生活圈/逆慣性〕
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回顧自己的2020,有多少事讓我們印象深刻?
有什麼人在我們心裡留下痕跡?
哪一個經驗產生了深遠的影響力?
年末回饋我的這一年,知己知彼,才能百戰百勝。
😦檢查生活的組成元素,讓學習內化累積
學業/財務/健康/家庭/友誼/生活環境條件
還有自我成長 ( Self-Growth )
比較過往的自己,認定今年各面向的滿意度,
思考12個月份各有哪些經歷,造就現在的自己,
當我們靜下心來思考,
真正重要的價值、有意義的事件就會留下刻痕,在身上發揮作用。
😉反人性、逆慣性,才能成大事!
認真面對自己從不事件容易的事,
打破青少年們覺得今晚會是一個輕鬆愉快分享的心理預期 ( psychological expectations ) ,
覺得12月大家都在開party、玩樂…
應該來抽禮物吧…應該可以放鬆一點吧…
在這樣的節慶氛圍中,
預期心理會蒙蔽人的觀察與判斷,進而影響人的行為、對事物的認知、態度。
“應該能怎樣吧…”放任自己的慣性採取行動,
經常會讓我們失常、失去水準…
“舒適圈”對私塾的青少年學員不是一個理論,而是調整自己的工具,
練習逆慣性,要給自己適度的壓力,
清楚知道自己的需求跟狀態,
告別2020,調整最佳狀態迎向2021!
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