【Smart Talk】Lesson7.  拖延症

Smart Talk第七堂課，

透過數字建立拆解、組合的邏輯思維，讓大腦動起來

建立孩子高效的思考行為模式。

相對於校內單一繁複的思考路徑，

課程中運用多元的數字排列與與組合

更能幫助孩子串聯大腦神經元，

讓「單一固執」轉向「立體多面向」，

改變大腦思考迴路，也能在人際合作上達到有效的相互配合。

 

[ Smart Talk議題: 拖延症]

暑假作業、賴床、遲到…

原本可以早點完成的事，

為什麼我們總是拖到最後一刻­­­才完成呢?

每個人都有拖延症，

只是程度不同，

意識自己拖延的原因，

是來自於逃避、時間管理、還是負面經驗…等，

找出問題的根源，

整理、分析自己的心態，

才能達到有效的自我管理。

不僅要設目標，還要拆解步驟，才不會覺得複雜、困難

可以找同伴一起執行，會更有動力

我會告訴自己，提早開始，就能提早結束

我不想要因為自己的拖延，影響身旁的人

 

面對真實的自己，調節自我心態

做回自己時間的主人!