我們有身心的決定權,靠自己的付出實現目標,每個人都能不斷超越!青少年成長營精華班 Day3 〔有意識地追求卓越〕

人的身心是一座精密的化學工廠,
耳朵所聽、眼睛所見,所有從外界接收的一切對內都是刺激,
體內混亂、強烈的激素分泌,造成青春期的身心風暴,
我們無法控制身體內所有系統的運作,
也難以克制大腦視為理所當然的習慣模式…
不安全感、自我否定、猶豫不決、在意他人眼光,
一階階為自己設下的門檻限制了學習與發展…
青少年成長營精華班最終日,
🗝️為孩子們解開成長的一道道鎖,
了解自己的身體、大腦與意識是如何運作,
收穫”成為自己的心智教練”的三個方法:
1. 過有意識的生活
讓思考與行動同時提昇效能,
當身體與大腦同等分數的表現,我們的意識就能強壯登場,
駕馭身體與大腦工具為我們所用,真正成為自己的主人。
2. 創建良好效能的慣性
慣性就是大腦的自動化機制,
你不管它,它就反過來駕馭你。
讓自己處在正向的環境中,讓正向的刺激形塑我們成為更好的人。
3. 信任自己與他人,往前大步邁進!
願意在團隊中付出,是對夥伴的信任,
可以沒有界線的與他人合作,是對自己能力的信任,
能夠接受自己的不完美,是對個人生存價值的信任,
青少年們親身見證,自己比想像的能做到更多。

三日成長營,青少年學員們脫胎換骨,
看見彼此變得更肯定、更開放、更踏實,
忘了從前的遺憾、忘了擔心、忘了評價,
只因為眼前已經看見更好的自己就在那裡,並且不斷進化!
 
歡迎加入橙智青少年成長課程,
為未來做的準備,從成長的現在進行式開始!
電洽0800-312-312台北轉1,新竹轉2
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