青少年壓力管理私塾

使用大腦而不是被大腦利用，大腦科學可以助青少年「甩壓力」
壓力被歸類為情緒病，主要是大腦無法對內在與外在壓力做出適當反應，但壓力所造成的影響會遍及全身。導致睡眠、破壞身體的自然節律、影響食欲，正式場合表現失常、對任何事都興趣缺缺、人際社交易感孤單，無法理解別人在對他們說什麼，也無法表達自己的感受，這些遍及全身的症狀都與大腦有關。

善用大腦的比例原則，讓青少年成為大腦的領導者，主動重新設計自己的神經化學（neurochemistry），不再受到壓力的束縛。
以卵擊石的的壓力管理教育普偏性的存在家庭、學校教育裡，青少年被迫正面對抗壓力。一場贏不了的戰爭，每一次勝利都只是暫時的，鐘擺不斷來回擺盪。在大腦的比例原則中，善用神經元傳導的效能，強化與弱化青少年身上的壓力核心。讓原本在大腦迴路裡自動反應的傷心、無助和焦慮負面情緒被弱化。透過行為訓練青少年跨越最小的障礙，鼓勵大腦用新模式取代舊模式，一步步強化。新能力就能產生新自信。