台灣青少年因為身體及整個社會環境心理的快速變化,他們正處在一個壓力世代。這群未來的菁英出生於家庭、學習於學校、成長於社會,他們經歷課業學習、人際關係、教育體制,再加上家庭的期待、學校的期待、社會的期待,這群12~20歲的青少年正經歷人生最沈重的成長黑暗期。
使用大腦而不是被大腦利用,大腦科學可以助青少年「甩壓力」
壓力被歸類為情緒病,主要是大腦無法對內在與外在壓力做出適當反應,但壓力所造成的影響會遍及全身。導致睡眠、破壞身體的自然節律、影響食欲,正式場合表現失常、對任何事都興趣缺缺、人際社交易感孤單,無法理解別人在對他們說什麼,也無法表達自己的感受,這些遍及全身的症狀都與大腦有關。
善用大腦的比例原則,讓青少年成為大腦的領導者,主動重新設計自己的神經化學(neurochemistry),不再受到壓力的束縛。
以卵擊石的的壓力管理教育普偏性的存在家庭、學校教育裡,青少年被迫正面對抗壓力。一場贏不了的戰爭,每一次勝利都只是暫時的,鐘擺不斷來回擺盪。在大腦的比例原則中,善用神經元傳導的效能,強化與弱化青少年身上的壓力核心。讓原本在大腦迴路裡自動反應的傷心、無助和焦慮負面情緒被弱化。透過行為訓練青少年跨越最小的障礙,鼓勵大腦用新模式取代舊模式,一步步強化。新能力就能產生新自信。
開班及報名資訊
■課程時間:
每週六1400-1700
■上課地點:橙智新竹教育中心
■課程費用:
1.原價:60,000元/一期12次
2.舊生價:48,000元 (曾上過橙智系列課程,包含一對一、營隊、各類團體班)
3.單堂報名:5,250元
■報名方式:
1.點選上方連結線上報名
2.下載報名表,填妥後回傳至03-6588441或email至[email protected]信
台北班:02-27335338轉204 管老師
新竹班:03-6577638彭老師