4/11專注力訓練一日營花絮

打亂原有的秩序,重新建立新路徑,
從不會到會到熟練的練習過程,
完整經歷一個新行為習慣的養成過程。
邊跳邊喊顏色邊拍手,想的說的與做的一致,
思考與行動的一致性,把注意力放在對的地方。
鏡子模仿,透過鏡像神經元的運用,
進行眼神與肢體的鎖定,將注意力放在當下,
增加身體的控制能力。
手眼專注,眼神鎖定,讓身體其他部位放鬆,
體驗越專注越放鬆的感覺。
GO&BACK,
眼神、身體、指令反應等均需同時反應,
大腦與身體的注意力落在同一件事上,且需同時反應。
Z型跑動的肌肉控制,肌肉會進行瞬間收放,
身體會產生肌肉記憶,
順利達陣的唯一關鍵即是全身上下所有反應均指向同一目標。
上一篇
下一篇
🎯20210411專注力訓練一日營課程花絮
注意力訓練是大腦神經迴路與模組建立的過程,
腦波過度活躍,放電區域的不規則,
均會讓身體反應產生衝動行為或是放空恍神的狀態,
以致於出現脫序行為。
 
💪橙智Mind Training心智力訓練如何訓練專注力?
🏃1.動態專注力訓練
身體力行,讓肌肉產生記憶,才能真正建立行為模式,在透過不斷的練習,真正成為行為習慣。
👁2.「鎖定」產生控制能力
肌肉鎖定、眼神鎖定,各類肌肉收放的訓練,讓身體可以迅速改變既有的行為模式慣性,建立新習慣。
🏄‍♂3.速度產生刺激感,改變激素分泌
速度感可以讓孩子快速產生腎上腺素,激素分泌可讓孩子瞬間放鬆,越專注就會越放鬆,同時滿足腦波的活躍及放電需求。
 
專注力訓練是每個孩子都須要的學習之一,
📅每天五分鐘訓練,對於注意力提升也很有幫助,
🍠🥕🥚如能同時搭配飲食習慣改變以及教養方式的調整,相信孩子進步的速度會更加明顯。
更多心智力訓練,幫助孩子注意力提升、情緒穩定表現以及社交改善,歡迎加入2021橙智夏令營!若您不知道該如何選擇,也可以來電諮詢,將有專人顧問可已協助您提供孩子最適當的學習!
📌洽詢專線:0800-312-312台北轉1 新竹轉2
👍5月兒童全方位發展一日營>>https://wp.me/pbsKhA-7HE
Scroll to top