Emily老師「快樂芬多精」節目-2020/6/13-世界先你而行

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在我們身邊會經常出現讓我們變成「100分」的人以及讓我們變成「0分」的人。

在某些人身邊,我們會覺得自己好像變得很聰明、很有智慧、充滿動力,覺得世界充滿希望;但是有些人卻會讓你覺得自己好像是笨蛋、自己什麼事都做不成,好像非得靠他出馬才行,你會覺得自己好像突然從60分變成0分,越來越糟糕、一事無成。

什麼樣的人會增強我們?什麼樣的人會耗弱我們?
什麼樣的人會出現在我們身邊,把我們變成「100分」,或者是把我們變成「0」分?

什麼樣的人會增強我們、讓我們變得更聰明更有智慧呢?‍
「100分」的人,‍眼睛看出去的就是「100分」的世界。

當我們接近「100分」的人,哪怕我們只有60分只有30分,‍在他眼中所看到的都是「100分」的,不是因為他把你‍變得非常好,而是他可以看到你變成「100分」的樣子,他可以在你的身上,看見更好的你。‍

‍所以他會用「100分」的方式來對待你,就像我們面對一個10歲的小朋友,當我們覺得他可能擁有20歲的智慧,我們就會用20歲的智慧來對待他,‍久而久之,他彷彿就能夠理解20歲的大腦世界與心智世界。‍當我們在「100分」的人面前,從他的眼睛、視角看出去,我們也是一個「100分」的人。‍

‍當我們身邊出現增強我們的人,我們就會覺得世界充滿希望、沒有什麼事情是自己做不到的,‍你彷彿可以感覺自己無所不能,‍你體驗到的不是一種衝動的行為,當你知道自己是可以做得到的時候,你會感覺自己沒有什麼好害怕的,‍你會變得非常勇敢、相當有自信。‍「100分」的人會讓你感覺自己好像已經做到了,甚至他也知道,當你做到之後會變成什麼樣子,他‍彷彿能夠預測、預言接下來更好的發展、未來更好的樣子。‍

‍在增強我們的人面前,我們會感覺他不是在幫忙排除困難,‍他們提供最大的協助,就是讓‍你不再害怕、不再恐懼,他把你往前推一把,‍推你向前、鼓勵你再往前踏一步、試著做做看、做就對了,‍只要付諸行動,就能夠帶來絕佳的好機會。‍

增強我們的人,對我們最大的幫助並不是陪伴或是協助我們‍做出突破,而是把我們的心智提高到「100分」,幫助我們用「未來的心智領導現在的大腦」,‍所以我們會感受到彷彿是一個更好的自己在帶領自己變成一個更棒的自己,一個更好的自己在帶領我們突破所有的困難。

什麼樣的人會把你變成「0分」呢?‍

‍我們可能會誤以為,把我們變成「0分」的人是覺得我們是「0分」的人,其實把我們變成「0分」的人,是不想進步的人。不想進步的這群人,他們會想辦法把我們變成「0分」,‍如果他是80分,他會覺得自己不想進步到100分,因為太累了;如果他是60分,他會覺得自己永遠停留在60分就好了,所以他們不斷地削弱、耗弱所有的人,因為只要把所有人的分數都變得比自己更低,他們就不用進步了。

‍我們發現特別在這種固執的人面前,他不想改變也不想進步的時候,‍他就會想辦法削弱你,‍因為他要‍努力、他要往前走比較累,所以當他削弱你、耗弱你、把你的分數變低,對他而言是輕而易舉的事情,‍他就比較容易去控制你,在我們的身邊的確有很多像這樣的人,透過削弱別人,可以讓自己的生活好過一點、順暢一點,因為這樣的做法對他們而言比較有利。

我們發現,這樣的人‍除了不想改變之外,他也會比較固執一點,‍他在固執的性格之外,他還會有很多其他的行為出現,他比較喜歡批評別人,‍因為批評速度是快的,‍給予建設性的意見速度是慢的,我們發現在開會的時候,‍不管任何人提出什麼意見,他都會先批評,‍想辦法讓你知道你的言論、你的想法是非常糟糕的,透過他先批評你,當‍你覺得自己好像沒有太多貢獻的時候,‍你就會讓自己比較退縮,當你開始退縮,他再開始發表自己的意見,‍所以他們總是會類似這樣削弱別人的過程。‍

‍當我們遇到這樣的人,真的不要太過擔心、也不要太害怕,當‍我們面對這樣的人,他的攻勢往往會讓我們好像招架不住,‍這個時候你不要正面的迎擊,我覺得有一句話講得非常好:「白癡有一個非常好的能力,就是把你先變成白癡之後,‍然後用他非常豐富的白癡經驗來對付你」。‍所以他比較固執、也不願意改變、相對地比較懶惰一點、‍‍能不做就不做,他希望最好可以透過別人的努力來達成他想要達到的目標,‍因為這樣的方式對他而言是最有利的,所以就會透過批評來教訓你,‍責備你。‍

‍教訓你、責備你,就會讓你覺得自己是不足的、不ok的,自己所學的一切、提出來的想法都是非常弱的,‍他們也很習慣透過挖苦的方式對待別人,其實挖苦是一個很糟糕的行為,它讓我們好像‍不能有任何反擊的行為動作,‍因為當我們反擊,好像自己就顯得幼稚、顯得不夠大氣,我們一旦反擊了,我們就覺得自己好像是一個氣量不夠的人。‍

‍挖苦、教訓、責備、批評都是這些人習慣耗弱別人的方式,這個過程也常常會出現在我們許多的關係裡,比如父母與子女的關係,‍當父母與子女之間,父母發現控制的力量沒有辦法達成的時候,‍父母親常常會‍去告訴子女有多不懂事、‍子女想得東西不夠多、‍我吃過的鹽比你吃過的米飯還多…。‍

我們可以自己感受一下,當我們想要進行某一種控制行為的時候,‍而我們自己的經驗值也可能沒有孩子的經驗值高,‍於是我們就會去告訴孩子他們是不好的、他們沒有想清楚、‍他們的大腦經驗不足、社會經驗不夠,當在我們身邊的關係出現‍「控制」行為的時候,對我們的「削弱」行為就會同時出現。‍

在一段真正好的關係當中,彼此輸送的是「愛」而不是「角力」,彼此輸送愛的能量,而不是角力的戰場,在每一段關係當中,「增強」與「耗弱」可以讓你的關係變得更好、也可以讓關係變得更緊繃、也可以讓關係變成一種緊箍咒、也可以讓關係變成一種希望或是能量,你想要擁有什麼樣的關係,你就要好好處理身邊「增強」與「耗弱」你的人。

習慣削弱別人的人,總是在別人變強的時候、惹惱他的時候、踩到他底線的時候、危害到他想要鞏固的威權的時候,他會想盡辦法‍扳回一城、想辦法去報復你。‍當削弱已經不管用,他也沒有辦法控制你的時候,他就會想辦法讓自己又能夠成為贏家,他會‍在你所做的每一件事情當中,找到縫隙,想辦法‍在縫隙之中報復、破壞或是扳回一城。‍

不管我們有沒有辦法防堵,或是有沒有能力隔離他們在我們的生活之外,你都要記得,不要害怕,‍因為這些力量都不會長久,‍這些事情沒有任何值得恐懼的地方,唯一的害怕就是你怕他們、你‍怕這些人,‍事情本身其實不會產生任何變化,只有你放棄、退縮的時候,事情本身對你才會不具備任何意義。

「生長」是萬物的天性,‍不管是植物、人,都是往越來越好的方向發展,‍植物會越長越好,‍往上吸取更多的陽光、養分,人也會越變越好。,所以任何一個違反「生長」的原則,退縮、害怕、停滯不前…這些‍都是違反自然天性的,要記得「生長」是一種非常自然的天性,本來人就是會越變越好。

所有的植物都往上生長、人也是越變越好,‍所有的事業從創業到具有一定的規模,發展都是越來越大的,‍很多人都會希望維持現狀,事實上不進則退,沒有一種原況與現狀是可以被維持的,所以‍當你讓自己維持在一定的狀態裡,其實你就已經是在退步了。‍

因為所有的事情都在往前進、都在往前生長,‍但是很多人會希望我們停留在原地,‍停留在原地是違反自然的、‍停留在原地你會非常痛苦,因為你本來就會生長、你本來就會往‍更有希望的方向去思考每一件事情,但是當有人不希望我們往更有希望的方向走去,‍就會斷絕所有我們的希望。‍這樣的人希望停止我們身體、大腦、心智‍所有往外生長的動作,‍所以當他阻絕、阻斷所有生長的時候,我們就會非常痛苦。

他們會採取的第一個動作‍,就是「斷掉你的快樂」,斷掉你想要做的事情、興趣以及會讓你感覺快樂的一切,‍在所有「生長」的過程當中,「快樂」是非常大的觸媒與催化劑,所以當他斷掉你的快樂之後,你就‍不會那麼快樂、你就不會得意忘形、你就不會不受他的控制。‍

‍在我們身邊有沒有一種人,就是當別人很開心的時候,他就不想看到別人太開心、希望別人‍不要太得意,在‍每一次表達、每一件事情進行的時候,在他面前我們都會非常害怕。有沒有一種經驗,當你做到了一件讓自己很快樂的事情之後,回到家的時候卻只能躡手躡腳,好像小老鼠一樣不敢讓‍某個人知道,不管這個人是我們的爸爸、媽媽或是我們身邊的人,因為‍你會覺得,讓他知道之後就準沒好事。‍

‍‍第二個他要對付的,就是你的「熱情」。

當你很有興致、當你有高度的興趣想要從事某一件事情的時候,他就是會阻止你,‍但是當你的興趣、興致比較淡薄的時候,他也就懶得理你了。所以有時候我們不太願意告訴‍這個人我們很想要做什麼,因為當我們很想做什麼的時候,他的「阻斷」動作就來了,因為興趣、興致也是一種生長的行為,他阻斷你的興趣、興致之後,你就不會變得更好、也不會變得無法被他控制了。

‍第三個,他會阻絕你交朋友,阻絕你的人際關係變大。‍

‍所以我們有時候會遇到另外一半,他很討厭你和姐妹淘出去、很討厭你有閨蜜或是很討厭你有比他更好的朋友,不管同性、異性都一樣。‍當我們想要擴展‍人際網路的時候,他就會阻絕你,他會希望你不要有太多的朋友、‍每一個朋友都只是泛泛之交,他希望你最大的注意力、最大的能量是放在他的身上。‍

你會不會覺得很奇怪,難道這樣的方式是不對的嗎?我們好像本來就應該要把最大的energy、最大的注意力放在‍最愛的人身上,‍但是我們總有朋友的需求,我們在社會上、在世界當中,必須要透過更大的網路來達成我們想要成就的事情,因為這些事情是我們一個人辦不到的,所以我們就必須要透過更大的人際網路來幫助我們達成目標。‍

所以他阻絕你的第三個就是阻止你交朋友、阻止你認識新朋友、阻止你的人際網路變大,‍所以他們經常會有一個動作,就是希望你能夠把所有的注意力、關注都放在他身上,回到你們的兩人世界、你的世界只有他、他的世界也只有你,因為唯有這樣他才能夠控制你。

‍第四個,他會阻斷你精神上的嚮往,當他發現你有不同於日常柴米油鹽的思考、思維的時候,他會阻斷你精神上的嚮往,‍因為他會覺得我們眼前的生活就是最好的,我能夠提供你最好的一切,你應該要心滿意足,你應該要感覺幸福。‍因為精神上的嚮往是他達不到的、是他沒有辦法提供的,所以當你到達某一種精神上的嚮往、你經常讓自己掉到某一個zone、某一個場域,掉進一個他進不去的世界裡,他當然就會阻止你進去。‍

‍有時候我們對於理想、對於抱負、對於人生會有一種更高的追求,‍想要控制我們的人,就會阻止我們有更高的追求,因為那種精神、‍理想、抱負,所有更高的一切是他抵達不了、也進不去的,所以他就會阻斷你,‍他會把你所有注意力放在柴米油鹽的享樂,放在所有生活當中的一切。‍

‍你會發現能夠提供給我們生活當中最美好一切的人,不見得能夠帶給我們真正的幸福快樂,因為他做了一個很重要的動作,就是他會阻斷你有精神上的嚮往與追求。‍他很怕他愛的人經常陷入一種‍疏離、思考或發呆,‍這種思考會讓他非常擔心、焦慮,因為他進不去你的思考裡,因為他知道在那個場域裡面沒有他這個人。

生長是所有一切最自然的發展,‍不管是動物、植物、人生都是這個樣子,「‍生」以及「發」‍都是非常自然的推進。‍所以當有人開始阻止我們生長、‍阻止我們發展的時候,我們就要特別注意小心,我們不用去防堵、也不用去拒絕,‍我們反而要活出更好的樣子,記得千萬不要安慰身邊想要控制你的人,因為你越安慰他,會越陷入這樣的困境。‍

‍所以要記得在每一個過程當中,你不是退縮成對方希望你變成的樣子,‍你反而要活出他不敢活出的樣子。‍因為當你真的活出一個他不敢活出來的樣子,他就會看出「100分」的你,‍他也會知道站在身邊的他,也有可能變成跟你一樣的「100分」,兩個人就會一起越來越好、關係也會越來越好。所以如果有人要阻斷我們的生長,你不用迴避、也不用害怕、‍也不用對峙對立,‍你唯一要做的,就是把自己更好的樣子活出來給他看。‍

‍在我們身邊想要控制我們的人,絕大多數都是愛我們的人、愛不到我們的人,或者是對我們付出很多,但是我們始終沒有辦法被他占為己有的人。‍在他身上、在他身邊,如果我們可以活出一個更好的樣子,帶著他一起往前走,是不是更好呢?

我們的「心智能力」非常強大,它‍具有‍爆發性的能量,我們的心智就像一顆水晶球,可以變化出所有你想要的、關乎未來所有事情的長相,‍「水晶球」會有一種變化的力量,而且‍充滿可能性。‍當我們的「心智」‍能夠像「水晶球」一樣擁有這些魔力的時候,我們身上能改變世界的力量、改變生活的力量、改變社會的力量就會變得非常巨大。

‍當我們還是十幾歲的青少年,我們的心智擁有非常可怕的力量、‍巨大的魔力,那個時期我們的心智就像一顆水晶球一樣,怎麼樣去琢磨它,‍就會往哪個方向發展,我們沒有害怕、‍沒有框架、充滿熱情理想與抱負,你有很大的勇氣,‍不管在誰的面前、皮肉的疼痛或是精神上的折磨,你都不會害怕,你都願意勇往直前,‍‍在我們青少年的時期裡,我們的心智充滿了所有的可能性。

青少年,‍是一群非常具有改變世界能量力量的一群人,‍能夠讓世界遊戲規則轉變,‍能夠讓我們所有生活周遭的一切開始有更好發展的人,就是十幾歲的青少年們。‍

‍「人不癡狂枉少年」,在青少年時期,我們對於世界有美好的嚮往、‍對未來有非常巨大的美好的想像,‍擁有這樣的期待與嚮往,就會讓我們有能力把自己也變成一個這樣的人。‍

那個年紀的孩子、那個時候的我們,‍就像一顆「水晶球」,我們想要把這個「水晶球」變成什麼樣子,「水晶球」就會長成什麼樣子,它就會變化出我們想要看到的一切,讓我們好像可以看到‍那個場景,所以很多時候我們還沒有做到,就已經知道場景大概長什麼樣子。

所以「水晶球的心智」,‍它就好像是把一個美好的未來置入在我們的大腦裡,‍讓我們‍身歷其境,‍跟著彷彿已經發生的美好一切往前走。所以事實上我們‍不是身處在「追求」的過程,而是身處在「印證」的過程;我們並不是在追求一個遙不可及的未來,事實上我們是把已經‍發生的未來,讓在我們的信念當中覺得一定會發生的美好圖像,帶領著我們往前進。所以其實很多時候我們並不是在追逐‍接下來要發生的一切,‍而是讓已經發生的一切‍帶領著我們,‍讓我們身處在我們所相信的美好當中‍,讓每一個「下一步」持續帶領著我們往前走。

好好善待我們身邊的孩子們, ‍所有一切都還在生長、發展階段的孩子們,‍他們的力量非常巨大,不要去削弱他們,要多去增強他們。‍有時候我們會懷疑,‍會不會因為過度增強他們,他們就覺得自己無所不能,這樣子是不是就會控制不住他們?‍

‍其實增強你的孩子不‍會一發不可收拾,‍我們不是要去為孩子鋪陳每一步美好的未來、也不是只是鼓勵他往前走,‍我們是要在陪他‍一起走的過程當中,成為他非常好的夥伴。‍

把自己變成十幾歲,‍讓自己的心智年齡‍也有十幾歲、也有六歲、也有三十幾歲、也有四、五十歲,當你的心智年齡裡頭充滿各式各樣年齡的情境,而且都可以跟各式各樣年齡情境的人可以同行,你的心智就會像一顆「水晶球」,‍‍它會帶給你許多你在身體年紀當中看不到的一切。‍

‍當我們的「水晶球」充滿了變化的力量,‍你‍會覺得充滿希望、你會覺得原來世界就在我的手中,我好像可以決定我想要看見、成為一個什麼樣的人。‍當你感覺到自己已經是那個人的時候,‍你的人生已經不需要追求了,因為‍它隨時隨地都可以有許多不同變化,隨時隨地都可以‍變化成你想看到的樣子。

如果我們可以跟各式各樣的人同行,可以走入每個人的心裡、鑽入每個人的心裡,‍知道每個人的心裡長什麼樣子,知道對方‍心裡的小世界、小宇宙長什麼樣子的時候,當‍我們再回到自己的身上,我們就會覺得自己彷彿是一顆「水晶球」,充滿各式各種不同的可能性。‍‍所以不管是增強我們的人或是耗弱我們的人,都要記得,‍不管是什麼樣的人在我們身邊,我們自己是不是一顆「水晶球」才是最重要的。

‍我們的人生不是「線性發展」,每一天發展的過程都是「跳躍」的過程,有時候我們一晃眼就變成了一個不一樣的人,一晃眼我們跳回去年輕的樣子,一晃眼我們又跳回‍老態的樣子,跳來跳去的能力,‍不是為了要停留在任何地方,而是要讓自己充滿跳躍的能力,充滿彈性、充滿跳躍、隨時移動、瞬間移動,這就是「水晶球」的魔力。

Emily老師「快樂芬多精」廣播節目同名專欄 下週待續…

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