〔Wofe雜誌報導〕
「音樂療癒系」正當道
Music Therapy
這是一個講究創意的時代！愈來愈多的企業不再透過卡內基去激發員工的潛能，反倒是從藝術的角度為員工求創新、創意，「STOMP」也成為今年最IN、最有趣也最受歡迎的表演式企業團隊訓練方式，讓員工從節奏中探索自我，並從中激勵出內在潛力。
什麼是「STOMP」?
它是一個可以敲擊日常用品、創造豐富節奏的表演樂團，它也是一種運用達克羅茲(Emile Jaques-Dalcroze)的節奏教學法；以破銅爛鐵為表演媒介，藉由人類肢體最自然的律動與打擊，來表達對節奏的反應，由於人會通過自身的運動將內心的情緒轉釋為音樂，除了敲打的物具，人的身體也是樂器之一，並從節奏韻律中呈現最原始的自我。
敲打生命的樂章
不管任何一個樂器或器具，都必須藉由人才能賦予其聲音能量，因此透過人的敲擊組合以及肢體動作所表演出的節奏，可以直接觀察出一個人的邏輯思考、性格態度和情緒反應。洪曉芬老師提到，無關乎聲音的大或小，當人使出力道在敲敲打打時，便會產生自己的韻律，也從中達到宣洩負面情緒的目的。在一連串的音樂治療中，一般人會逐漸解除個人在面對事物時的本能反應，包括主觀意念，既有成見與防備，並從自己創造及詮釋的節奏漸漸發現過往的創傷所在，清楚自我所逃避的障礙為何。
當然在這一連串的音樂治療中，未必都是令人愉悅的。音樂只是一種媒介，有時在排除負面情緒，甚至回溯到童年創傷的當下，都會令人感到不舒服，甚至情緒整個發洩出來，一時無法控制；然而唯有發覺問題所在，才能解決它在我們生命中所造成的阻礙，無論是工作、婚姻、兩性關係，甚至是失眠問題。洪老師舉例說曾經有位掌控慾很強的太太，長期和她先生處於「相敬如冰」的狀態，然而在半年多的音樂治療過後，她不但消除了長期以來的失眠症狀，甚至開始會邀約先生一起喝下午茶了。另外，也有些從事房仲業、保險業的男性業務員，透過音樂治療重拾回對工作的熱情，呼喚出內在的成就動機，創造遠超過預期的業績標準。
聽起來似乎很神奇，但其實音樂療法建構在心理學上，屬於藝術治療的一種。根據美國藝術治療師協會的定義：「藝術治療提供非語言的表達與溝通機會，在藝術治療之領域中有兩個主要取向：一、藝術創作即是治療:透過創作的過程，緩和情感上的衝突，提高當事人對事物的洞察力或達到情緒淨化的效果;二、把藝術作品應用於心理狀態之分析，對作品產生的一些聯想，有助於個體維持個人內在和外在經驗的和諧，使人格獲得重整。」
與人體產生共鳴
藝術治療的內容包含了繪畫、舞蹈、音樂、文學等方面，都可以當成治療的媒介。藝術治療較注重個人的內在經驗，因而不管是治療的過程、方式、內容或聯想都相當重要，因為都會反映出個人人格發展、人格特質和潛意識的內容。無論是單獨進行或團體形式，在創作的氣氛下，你將會經歷到與自我的一番對話，進而對卸下防衛的自己有更深層的認識與了解。而根據研究顯示，音樂對於人的身心擁有確實的治療作用，一些音樂特有的旋律與節奏會降低人的血壓，減慢基礎代謝和呼吸的速度，在受到壓力時人所產生的生理反應就會變得較溫和。音樂之所以有治療功能，在於透過音樂的物理作用，直接對體內器官產生共振效果。
人體本身是由許多振動系統所構成，如心跳、胃腸蠕動、腦波的波動等，當聽到音樂產生振動與體內器官產生共振時，人體會分泌一種生理活性物質，調節血液流動和神經，使人朝氣蓬勃、活力十足。所以西方國家配合醫療體系，將音樂廣泛應用在各種心理及生理治療中，來促進療癒的效果。洪老師也表示，「節奏」是起源於心跳，而「節奏感」更是人類與生俱有的本能。唯有透過音樂的物理作用，每一個人就能藉由節奏敲打，直接對體內器官產生共振效果，在生理上與心理上獲得成就感與滿足感，最重要的是，深入自我的內在世界，才能發揮自我的最大可能性。
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