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干擾源會導致孩子注意力過度渙散，藉由打亂孩子原有的秩序，透過各式各樣的鎖定練習，讓孩子建立新規則，讓肌肉產生新記憶，一個新的行為習慣就會養成了。

若是孩子的身體運動量不足，就會導致身體躁動沒有辦法去除，課程中透過簡單的運動方式，例如:折返跑、Z型跑…等，有衝刺但又有控制的訓練，增加孩子的脈衝、增加血液中的含氧量，當神經得到「好」的刺激時，就能排除身體躁動。

外在秩序感:
時間和空間的定位，包含什麼時間該做什麼事，決定一件事的先後順序是什麼?
內在秩序感:
對於掌握的自己身體的程度，對於肌肉本身的感覺，做事情該控制的力道是什麼?

從不會→會→熟練，中間需要不斷反覆練習的過程，每練習一次，目標達陣一次，就會在孩子的大腦中劃下刻痕，越做越熟練，當刻痕越深入，新習慣就會被養成了。