Emily老師「快樂芬多精」節目-2020/10/10-小小一輩子

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其實人生有好多不同的階段,每個階段都有不同的考驗,我們嚐到甜也嚐到苦,我們付出好多、我們也收穫好多。很多人會覺得這輩子真的好難…

如果生命這麼短暫,我們何不把事情變得簡單一點,如果我們的每一步都會經歷辛苦的一切、也會經歷甜蜜的一切,我們不如想一想,當我們真的走到盡頭的時候,我們最需要的是什麼?我們最想要的到底是什麼?

等我們想通了、想清楚了,事情就會簡單很多。

人生真的很不容易,在每一個對錯當中我們都很難告訴自己如何不糾結、不停留,因為「對錯」這件事情關係到我們所認為的「輸贏」,所以「對錯輸贏」就會浪費我們許多時間,我們周旋在同樣的一件事情之中原地打轉。

如果我們可以想一想,到底我們人生需要的長相、想要的長相是什麼?當我們把它想清楚,也許我們對於這些對錯輸贏就不會感到那麼糾結了,我們就不會花10年的時間來恨一個人、也不會花5年的時間告訴自己要試著去放下一個人,或是花20年的時間去忘記一個人。如果我們很清楚,這一切為我們帶來的意義或是價值是什麼,我們就不會糾結其中,我們也不會一定要有刪除它、消滅它的動作之後,我們才能夠繼續往前走。

「水至清則無魚」如果我們如此要求完美,可能在我們身邊就沒有多餘的空間可以讓別人用他們想要的方式好好活著,如果我們可以允許這些人,這些朋友,這些親愛的人在我們身邊用他們喜歡的方式,好好的、自由的活著、呼吸著,那麼他們就有空間可以留在我們身邊長長久久,而我們就不用擔心會失去一切了。

最近我聽到一句話覺得挺好的,這句話說:「愛情,求的就是共進退」,所以相愛的時候是一起相愛、要退的時候是不是也要一起退才對?

當季節變化,秋天到了的時候,就會讓人開始靜下來思考身邊關係的去與留。

對於愛情中的「共進退」,我覺得感受相當深刻,因為當我們在相愛的時候,的確是可以說好一起相愛的,我們可以說好一起戀愛,說好我也喜歡你、你也喜歡我,在剛剛好的時間你也表白、他也告白了,於是我們剛好在同一時間進入了美好的關係裡,但是在求得「共進退」之中的「共退」,我覺得真的好難。

當一個人變心了、當一個人有變化了,當他成長了,或是你自己成長了,當你變得不一樣的時候、當你想要退的時候,對方很有可能還沒有準備好,所以「共退」這件事情其實是非常不容易達成的,有時候我們沒有辦法諒解,對方為什麼不願意放我們走,其實對方過不去的心情就是當初說好一起「共進」,那是不是應該也要「共退」才對?

有時候結束一段關係,並不是我們要跟這段關係的對方溝通什麼,而是你必須要讓結束這件事,有一段好好的、足夠的醞釀時間,讓對方也可以好好的退。有時候我們不能夠只是告知對方而已,不管是「愛情的共進退」或是在我們生命當中任何一種關係的共進退也是如此,所以沒有對錯、也沒有輸贏,在每一段關係裡面,我們如何可以「共進」,也就要給別人足夠的時間與空間「共退」,給對方足夠的準備,也許在準備醞釀共退的這段時間當中,你們就會有些許的改變發生,也許也可以給對方最後的努力空間,也許也可以告訴自己,最後還可以再好好思考一下,讓彼此都有準備好的時間、空間,可以去面對一切。

生命當中沒有絕對的好壞對錯也沒有絕對的輸贏,當我們試著從風景面、從圖像面來看待我們人生中的每一個畫面,也許我們就會比較清楚,我們會比較希望大家都好、大家都在、大家都過得不錯,不一定我們的人生一定要贏過某一個人。

很多人經常會留在你的身邊長長久久,但是不是以我們想要的角色出現或存在著,也許他沒有辦法成為那個最愛你的人,但是他可能會是最關心你的那個人;他也許沒有辦法成為一個非常好的另一半,但是他也許會是最好的朋友、最好的同事、最好的家人,或是遠遠的在某個距離,靜靜地、默默地守候著你。

如果我們允許這些美好風景的存在,我們就能夠在人生當中時時刻刻都擁有好心情,我們就比較不會經常被石頭絆倒、被螺絲釘卡住,我們比較能夠順暢、比較能夠一路綠燈,生活起來比較容易擁有自在好心情。

見面就想擁抱的人,要怎麼做朋友呢?
喜歡一個人的時候,就算被捂住了嘴巴,你的眼睛也會流出對她的愛意…
如果這樣,那就不要再忍了吧,我們不見得要去破壞任何一個美好的場景,但是有時候你在你自己的心裡必須要誠實面對、誠實承認自己就是愛這個人,讓自己充滿愛、流露出愛、讓愛可以轉化成為一種更好的相處模式,這不僅是很大的智慧,更會讓我們一路順暢。

愛是不會平等的,總會有一方比較愛另外一方…

「比較愛」這件事情是非常美麗、非常美好的一件事,就像杯子盛著水一樣,我們不能告訴自己我要當杯子還是要當水,或是告訴自己不要做那個盛水的人,我不要做那個比較愛對方的人。

其實水只有盛在杯子裡,水才會變得珍貴,只有杯子能夠盛住水,杯子才會有價值、有意義,只有盛住水的杯子,看起來才會好看,人生才會美好,「比較愛」的那一方並沒有比較弱。

村上春樹說:「你要記得那些,在黑暗中默默抱緊你的人、逗你笑的人、陪你徹夜聊天的人、坐車從遠方來看你的人、陪你哭過的人、在醫院陪你的人、總是以你為重、以你為主的人、帶著你四處遊蕩的人、說想念你的人。是這些人組成了你生命中一點一滴的溫暖,是這些溫暖使你遠離那些陰霾、是這些溫暖使你成為一個善良的人,讓你在遇到困難的時候能夠想到一些好的事情。」

我們經常會想、有時候也會感到好奇,到底是什麼樣的力量,讓一個人在面對艱難的時候,依舊能夠有前往更好的方向,依舊有走上去的能力。

在他身邊一定圍繞著許多愛他的人,就是這些溫暖、這些愛讓他在谷底的時候、在陰暗的天氣的時候,仍有明亮的眼神、良好的心情、清脆的聲音,讓他可以去做每一個招呼、每一個照顧。

如果在我們生命當中,沒有辦法好好看見他們,那麼有可能是因為我們花太多的力氣在追逐我們的理想與抱負,我們花太多的注意力在於我們自己想要成為一個什麼樣的人,所以我們就忘了去看看在身邊幫我們蓋被子、幫我們倒杯茶、張羅我們三餐的人。

就是因為這些小小的關注讓我們成為一個溫暖的人,讓我們活在溫暖裡、讓我們被保護得很好,就像行走在大雪天裡,我們有溫暖的衣服、身邊有可以保護自己的一切,讓我們就算行走在大雪天裡,我們的每一個步伐都能充滿力氣,甚至可以在這麼考驗自己的所有環境或是天氣裡,可以活得非常好、活得依舊開朗,就是這些溫暖在照顧著你、在呵護著你,有時候我們經常不知道這些事情有多重要,直到某一天在我們很脆弱的時候、當我們有一天變得弱小的時候,我們才會發現它們的巨大。

當我們在追逐我們自己想要的一切,我們就會把自己變得好大,以致於我們就看不見在我們周圍的小小光亮,有時候,等我們靜下來或者當我們到達某一個節點之後回頭看,真的就是這些微微的光亮、這些蠟燭,一步一步照亮了身邊的每一步路,讓你勇敢的踏出去。

當我們身邊擁有這些溫暖,我們不要讓它消退了、也不要讓它消滅了,要讓它持續燃燒著、要讓它持續發出光亮,所以要記得,你的力量不是只有給自己遠大的願望跟夢想,也要給這些旁邊的人足夠的力量。這些力量是什麼呢?

你只要稍微的關心他們一下、對他們好一點,你會發現他們就好開心,你知道為什麼嗎?因為他們愛你比較多,當他愛你比較多的時候,哪怕只是你一點點小小的用心,他都會覺得彌足的珍貴。

所以在周圍的人身上花一點點心思,不要總是想要給他們大的驚喜,他如果習慣為你暖被,你就伸出一隻手摟住他的肩膀,他就會覺得非常幸福,幫他稍微梳理一下頭髮、幫他拉一下衣領,他就會覺得那天充滿光亮。

不要因為這些行為,沒有辦法為我們帶來巨大的改變、巨大的驚喜和巨大的成就,我們就覺得這些事情好像太小了,小到不值得我們去關注。這個世界事情沒有大小,愛也沒有大小,這個世界所有的價值、意義都沒有大小,他們都一樣大、也都一樣小,因為它們的作用都是一樣的,巨大的成就也許會為我們的未來帶來巨大的成就感,但是這些小小的溫暖在我們生命脆弱的時候,一樣會為帶來非常偉大的力量。

一個平凡的人總會愛上一個不平凡的人,那個不平凡的人總會覺得這個平凡的人對他付出非常多,他也會覺得這樣的付出,會讓他非常感恩、感激、感動,但是就是不夠珍惜。其實不管是一個平凡或是不平凡的人,不管你們的生命有任何的碰撞,都要記得「物以類聚」,你們絕對有同樣珍貴的一切,在你們內心深處有一顆非常寶貴的鑽石,那顆鑽石是什麼?那顆鑽石長什麼樣子,我們都要好好把它看懂、把它看出來,其實所有的一切都是一樣的,沒有任何分別、沒有任何差距,分數都是一樣的,只有這樣的人才會真的愛上彼此。

找一個喜歡的人,然後好好的欺負他,找一個深愛的人,心情好就捉弄他,找一個人,他可以使你長大,但他也願意陪你一起幼稚,這個人,你找到了嗎?

分享作家張小嫻的一小段話,她說:「我們愛過一些人,互相影響,互相改變,有一天縱使分開了,那些改變那些影響卻永遠留在我們自己身上,比愛情還要長久,無論如何我們自己已經沒有辦法變回當年的自己了,你的喜怒哀樂、你的多愁善感,從來沒有那麼的重要,直到有一天你遇到一個人,他把這些都看得很重要。」

我們真的應該要感謝過往在我們生命當中駐足停留的人,不管曾經待過的這些人帶給你的感受是什麼、留下的是什麼,但是事實上在你的生命當中真正的刻痕是你的成長、你的蛻變、你的成熟。其實相見恨晚也沒有什麼不好,相遇的晚,你剛好溫柔、我剛好成熟,也許最好的時間,會醞釀我們過去曾經駐足與停留的每一個人的刻痕,我們在最好的時間反而遇到了最對的一切,不管是人、事、物或者是所有你想要碰撞的、碰見的一切。

所以我們不要小看過往在我們身上所留下的一切,也不要小看曾經帶給我們轟轟烈烈或者是一切平凡平淡的人們,在過往的每一天、在過往的每時每刻,是所有停留、所有累積、所有留下來的一切成就了一切,成就了我們現在可以坐在這裡或是行走在每一個工作崗位上的一個角色。

在我們這個人身上所有累積的這些刻痕裡,可能都代表著一個名字或者是一件事情、一個故事,你過去曾經經歷過的一切,心中充滿了感謝、心中充滿了感情,因為沒有過去、也就沒有今天的你、也沒有接下來可能遇到的所有你想要的、所有陌生的一切。

也許我們沒有太多的腳本或是計畫,因為我們從來都不知道哪些人會闖進我們的生命之中,今年你遇到的人,可能在過去、在明年或是在過去一年,你都不曾有機會可以去計畫或是想像得到、可以推演得出來,有些人就是闖進來的、有些事情就是碰撞進來的,這些都不是在計畫當中可以去推測到的,但是這些人是怎麼碰進來的、是怎麼闖進來的呢?

過去的一切,根據你過去的累積,我們過去累積到什麼樣的程度,就會碰撞出什麼樣的事情、碰撞到什麼樣的人,所以當我們在未來得到一些驚喜的時候,不要只是把驚喜扒開,只是一味的去擁抱這些驚喜而已,要記得好好感謝過往的一切,所以在每一段的總結裡,這些刻痕可能我們在最後才能夠感受到美好,但是在當下我們經歷的可能是一段不斷地考驗與苦痛。

所以有時候我們經常在想:「為什麼人生都要到最後才能感受到美好?」, 都要過去了之後才會知道回憶的美麗,為什麼所有的時間點都要落在所有事情過去之後?因為只有在事情都過了之後,我們才能夠完完全全的感受到整體的樣貌,一個整體是什麼,那個「1」到底是什麼?

所謂的「1」是什麼呢?

所有事情當我們正在經歷的時候都是碎片的、都是片段的,都是一小片一小片的拼圖,我們只有在經歷過之後才知道完整的一切長什麼樣子,我們才知道整體的拼圖會拼出什麼樣的圖像,所以最美好的時間點都會落在最後面,我覺得這是上帝太好太棒的安排,因為祂讓我們在離開這個世界之前,讓一切都是落在一個最美好的時間點。

如果在最美好的時間點,我們都能夠感受到這一切就好了,所以在每一個拼圖、每一個碎片的組合過程當中,我們也許會試著去想、試著去拼湊出整體的拼圖到底是什麼,其實每一個當下、每一個階段都是完整的整體,不是一片一片拼湊起來的,而是每一個事件的完整疊加,每一個完整再疊加另一個完整,所以我們的人生走到最後是無數個完整疊加在一起,而不是好多好多的碎片組合在一起。

當我們離開那一刻我們才知道:「哦~原來長這個樣子」,要記得每一個段落、每一個碎片都是當下最完整的樣子,都要好好的享受,它們絕對會帶給你當下的美好,不要總是覺得現在只是一個環節、只是一個步驟,接下來還有很多很多只是我還沒有經歷到而已,其實每一個當下的得到、每一個當下的體驗、每一個當下的獲得都是代表「完整」,都是代表永永久久。

最近我告訴一個人,我說:「你只有15歲,15歲是不能夠談論一輩子的,不要什麼事情都講一輩子,不要什麼事情都以一輩子來計算。」,但是這個人他最後回答我:「你怎麼能夠確定我活得過20歲?」

有的人一生只有10年、有的人一生只有30年、有的人一生有100年,我們不可以總是用100年來談論一輩子,不能規定只用80年來談論一輩子,任何一個人都可以談論他這一輩子、這一生帶給他全面的意義到底是什麼,不要截取你的任何一個時間、也不要確定任何一個空間,讓自己擁有一切的自在,要在地球、在這一輩子裡,好好的度過每一天。

村上春樹在挪威的森林裡有一段話:「少年時我們追求激情、成熟後我們迷戀平庸,在我們尋找傷害、背離之後,還能一如既往的相信愛情,這是一種多麼大的勇氣啊!」。

很多人會看不懂村上春樹的書,我覺得村上春樹的書要在秋天的時候看,或是冬天窩在爐火前面看,就會特別有感覺。在秋天或是冬天的時候,每一字、每一句就會特別有味道,他說:「孤獨一人也沒有關係,只要能發自內心的愛著一個人,人生就會有救,哪怕不能和他生活在一起,但是你會一直有他陪伴一生,就在你的心裡,不管全世界所有的人怎麼說,我都認為自己的感受才是正確的,無論別人怎麼看,我絕不打亂自己的節奏,喜歡的事自然可以堅持,不喜歡的怎麼也長久不了」。我們很多事情本來就會自然的存在,有時候我們刻意去追求強求,它就是停留一會兒,有時候我們不去想、不去看的,反而會留在我們身邊好久好久。

有時候我們是不是要盤點一下、整理一下,就好像我們開雜貨店,偶爾也要看一看哪些貨呢是一直都在的,在我身邊有些人是一直都在的、有些事情是一直都在的,我們要好好的去盤點這一切。

有時候我會覺得很好奇,這些東西、這些人事物為什麼可以安安靜靜在我們身邊這麼久,不嚷嚷、不吵鬧、不要求,然後就自己靜靜的、自自在在的,我發現我們的距離非常美好,有時候某些東西,你就是沒有過度的使用他、沒有過度的勒索他、沒有過度要求他,他就安安靜靜、輕輕地、非常開心地在你身邊永永久久的,我覺得這種距離、這種力道,其實是拿捏得非常好的,不用刻意去拿捏,因為在你的心理距離本來就保持著這些,所以我發現,真的都會一直存在的一切,他就會一直一直在,因為你天生就跟他保持了一個非常非常好的心理距離,而這種心理距離剛好維持著彼此關係最美好的樣子。

其實在我們生命當中很多事情並沒有一定的道理或是邏輯,也沒有一個一定要我們遵循的方向,在這個世界上有一條永恆不變的法則,就是「當你不在乎的時候,你就會得到」,當你變好的時候、你才會遇到更好的;只有當你變強大,你才會不害怕孤單;當你不害怕孤單的時候,你才能夠做到寧缺勿濫。

有時候我們會覺得自己為什麼不去選一個好的?我們怎麼會老是遇到糟糕的事情、怎麼都遇到這麼壞的人,或是人生當中不好的故事好像都被我們碰到了。有時候我們不能去怪這些人,因為很多時候我們就是太在乎、太想要、太缺乏、太渴望了,當我們對於這些的渴望大過於一切的時候,我們就比較沒有辦法看清楚自己真正需要的是什麼,所以也根本不可能做到寧缺勿濫、不要的人最大、也不可能做到讓自己不在乎、不受影響。

當我們有時候遇到總是碰撞上不好事情的人,我們也要帶著一些「心疼」的心情去看待他們,這種「心疼」是什麼呢?

就是心中有這樣的匱乏、有這樣的陰影,所以他們的渴望就會大過於一切他們能夠行使出來的判斷,有些人這輩子比較辛苦,也有些人這輩子自帶太強大的氣場,從小到大周圍就圍滿了一群愛他的人,所以這些人就比較能夠做到不在乎,並且能夠在他人生的每一個抉擇當中,都能夠做出最好的考量、最大方向的考量,而不只是去take care自己心中的陰影與黑洞,我們也要祝福這些人,他可能就是具備了一定的影響力,他能夠影響更多的人把更多的人帶往更好的方向、更好的一切。

所以有些人是辛苦的,有些人是過得順暢的,有些人是過得甜蜜的,有些人在辛苦當中呢,他追逐他的成就,然後追求的成就呢,就有更大更大的渴望,要去得到一個更大的滿足,所以他們在追逐的過程當中,成就了他們這一輩子的所有的長相,有的人是一輩子甜甜蜜蜜,永遠都有人疼,那這樣的人呢,他不具備任何的關係的形式,他可以不結婚,他可以不一定要佔有任何一個人,但是他卻擁有了這個世界最好的愛情,最好的關係,最好的人的關注。

在我們生命當中的任何一個階段,我們永遠看不到真正最值錢的一切,在你追求事業成就的時候,最值錢的其實是你的青春、你的美貌,你的體力,等到我們享受一切光環的時候,我們原本最值錢的一切早就不見了,那個時候的我們最值錢的可能是我們累積的智慧,但是我們卻開始在六、七十歲的時候開始要讓自己恢復青春。

永遠去想清楚、永遠去看懂自己正處於哪一個階段,最值錢的是什麼?所有一切都取代不了的是什麼?金錢也買不到的一切是什麼?

所以這輩子沒有所謂的好壞對錯,不要有太多時空的限制、也不用糾結在任何一件讓你停留的事情上,每一個長相都是最好的長相,每一個樣子都是最好的樣子,每一輩子、每一個當下、每一秒都是一個「1」,都是最完整的一輩子。

不要規定別人要活到80歲才能講人生、不要規定一個100歲的人才能夠講人生、一個15歲的人、20歲的人、30歲的人也有他們非常完整的體驗,所以每一個段落、每一個階段都是最完整、最美好的長相。

每一個當下都要好好的珍惜,當下就是一個一輩子,每一個一輩子都會成就出更多的完整、都會成就出更多完整的疊加,有些人的生命只有三個一輩子,有些人的生命有無數個一輩子,我們都要知道不管有多少,我們都好好的走完每一個完整、我們都要好好經歷到每一個完整,這樣才是對的。

其實沒有所謂「對」的人或者是「對」的時間點,其實當你「對」了,時間就「對」了,所有一切就「對」了,當我們這個人「對」了,一切就會「對」,所以其實有時候我們一直在想我們到底在等待什麼?等待時間、等待金錢、等待條件、等待環境,我們到底在等待什麼?

其實有沒有可能我們在等待一個最對的自己呢?

當你對了,當你這個人最適合那個moment的時候,那個moment就會最美麗、最漂亮。秋天到了,記得要開始沉澱下來,要讓自己擁有最自在的好心情哦。

Emily老師「快樂芬多精」廣播節目同名專欄 下週待續…

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