EAP 員工協助方案
員工協助方案(Employee Assistance Programs，EAPs)，是指一種長期有系統的服務計畫，除提供個別員工諮詢服務之外，更針對組織不同的管理議題，提供不同的服務計畫。橙智20年來致力發展Top Learning Center 經營高階領導人至一線員工與家庭關係正向發展，歡迎與我們聯絡。 TEL :0800-312312 轉 1
🔶 心理舒壓篇（自我覺察與壓力管理）
1.壓力不是壞人：三步驟與壓力共處而不共苦
2.你累的不是工作，是沒說出口的話：情緒釋放與溝通自救法
3.別再撐了！從習慣壓抑到學會「鬆」的練習
4.忙碌中找回心流：提升專注感、減少焦慮感的小技巧
5.下班後的大腦也需要下班：打造自己的「切換儀式」
🔶 身心平衡篇（身體感受與生活節奏）
6.生活不是「排滿」就叫充實：找回自己的節奏感
7.做自己的身心翻譯機：你真的知道自己在累什麼嗎？
8.放過你的身體：身體訊號背後的心理需求探索
9.不當時間的奴隸：學會設限，才能留白
10.關機人生計畫：2小時學會短暫斷線、重新開機的技巧
🔶 關係與溝通篇（心理位差、職場互動）
11.我不是玻璃心，只是太習慣逞強：溫柔說出口的技巧
12.情緒不是對立，而是訊號：學會讀懂彼此的「潛台詞」
13.如何讓工作上的誤解不變成心結？說清楚也要聽明白
14.你不是來解決別人的人生：界線溝通與內在平衡術
15.從「能幹但過勞」到「有效率又有生活」的職場思維轉向
📌 工 作 坊
3-12小時/場/20人內/主題。
透過表達性藝術治療（Expressive Arts Therapy）的媒介與方法，找到適合自己的表達方式，自癒癒人，幫助自己的同時，也能幫助他人，常保健康身心狀態與環境，創造正向的人生循環。
■ 音樂治療工作坊
■ 戲劇治療工作坊
■ 舞蹈治療工作坊
■ 遊戲治療工作坊
■ 寫作/繪畫治療工作坊
■ 父母成長工作坊
📌 Family Day 家庭日
量身設計親子活動 :
■ 橘子泥劇團演出 >>認識橘子泥
■ 親子大腦運動會 (闖關活動)
如 : 臉部彩繪、手作、專注力互動
■ 晚會活動
如 : 營火晚會、尾牙春酒主持活動、主管演出設計…
