作者: rainbow

從幼兒到青少年，數字代表的不只是孩子的表現，往往也是父母的分數…當我們無法改變學習體制，至少我們能改變孩子的「 […]

在手機與社群媒體普及的時代，青少年的人際互動早已不只侷限於學校或社區。Instagram、TikTok、LIN […]

青春期的孩子，常常活在壓力的洪流裡：課業、人際、未來規劃，每一件都可能成為焦慮來源。然而，除了這些明顯的壓力之 […]

在青春期的成長旅程中，友情往往像一趟雲霄飛車，時而高昂、時而低落，忽而親密無間，忽而因小事爭吵冷戰。許多家長在 […]

你有沒有這種經驗？你才剛想坐下來喘口氣，爸媽的聲音就從廚房傳來：「作業寫完了沒？考試準備了沒？要不要想一下你的 […]

你有沒有跑步時太快起跑，結果半路喘不過氣、只好停下來？ 人生其實也一樣。每個人都有自己的節奏，只是這個節奏，別 […]

考試週要來了、比賽要登場、同學關係卡卡、家人突然發火——有時候壓力不是慢慢累積的，而是「突然就炸開來」。這種時 […]

有沒有這樣的時候？上課時突然想起要上台報告，心跳開始加快；明天要參加比賽，明明還沒開始，就已經坐立難安；朋友沒 […]