〔青少年教養〕親子配速不一致—你覺得爸媽太急，爸媽覺得你太慢…

你有沒有這種經驗？你才剛想坐下來喘口氣，爸媽的聲音就從廚房傳來：「作業寫完了沒？考試準備了沒？要不要想一下你的未來？」

你心裡想：「我才剛下課欸，給我一點空間好嗎？」
這其實不是誰對誰錯的問題，而是你跟爸媽配速不同。就像跑步一樣，有些人適合快節奏，有些人需要慢慢暖身。你和他們，可能壓根沒在跑同一條賽道。今天這集，我們就來聊聊「配速不一致」這件事，還有該怎麼辦。

爸媽為什麼總是「快轉人生」？

爸媽看起來總是比你焦慮，彷彿你一晚沒唸書，未來就會毀滅一樣。為什麼他們會這麼急？

一、人生經驗差距
爸媽經歷過社會現實，也曾後悔過自己年輕時沒有早點準備，所以他們會用「未來視角」在看你現在的每一步。他們想幫你避開坑，但有時候方法太急、太硬，反而讓人喘不過氣。

二、時代節奏不同

爸媽的青春可能只有幾個選項：考試、升學、工作。但現在的你面對的是：手機、社群、AI、資訊爆炸……你們活在不同的節奏世界，爸媽用老時代的速度在「加速你的人生」，你卻在新世界裡感覺自己跑不動，甚至還沒弄懂遊戲規則。

為什麼你會被誤會成「很廢」或「太慢」？

很多青少年說過這句話：「我不是不在乎，我只是還沒準備好。」但爸媽常常聽不進去，反而說：「你就是拖拖拉拉、沒動力！」

這裡的關鍵差別是：你在「思考階段」，他們只看「行動表現」。
你可能已經內心轉了一百個念頭，但爸媽看不到，只看到你還坐在那滑手機、發呆，就以為你「什麼都沒做」。這就像你還在熱身，他們已經按下碼表，催你快點跑。你當然會覺得累、覺得煩，甚至想乾脆不跑了。

找到共同節奏的三個方法

對話，不是對抗：告訴爸媽你的「起跑邏輯」
試著說：「我知道你擔心我，但我不是不想動，我只是需要多一點思考時間，才能做出對我有用的行動。」讓他們知道你並不是懶散，而是在尋找起跑點。
告訴他們你的配速設定
你可以主動設定節奏，比如說：「我會在今晚9點到10點寫功課，10點後就休息。」這樣爸媽就不會在整晚都催你，他們會看到你有在安排，就比較能放手。
建立「共同打勾」的任務卡
和爸媽一起制定每天三件小目標，每完成一項就打個勾。這種方法可以同步你們的「節奏感」，也讓爸媽看到進度，而不是一直猜。

真正的關係，是能一起慢下來的關係

親子之間最常發生的不是「誰做錯了什麼」，而是「誰沒有理解對方的節奏」。
爸媽太快，不代表他們不體貼；你太慢，也不代表你不上進。
跑步不是一場你追我趕的賽跑，而是彼此陪伴、偶爾拉手、偶爾放手的旅程。
重要的是你們能不能一起找到一個能走長遠的「配速」。