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分類: 青少年成長
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〔青少年教養〕過度樂觀的陷阱：當「正向思考」變成心理壓力
在當今社會，「保持樂觀」幾乎成了一種標準價值，從勵志書籍、社群媒體到日常對話，處處充滿「積極思考」的聲音。然而 […]
〔青少年教養〕遠離有毒人際
青少年時期是建立人際關係的重要階段，但並非所有的友誼都對成長有正面影響。有些友誼可能讓人感到壓力、焦慮，甚至影 […]
〔青少年教養〕社交孤立，影響人際更影響大腦認知能力
你是缺乏社交與溝通技巧、常過度專注的「社交囧星人」嗎？ 在數位時代，青少年的社交方式正發生劇變，許多交流已從面 […]
〔青少年教養〕如何提升3C世代的抗壓心理韌性？
今天我們要探討的是智慧型手機和社群媒體對Z世代青少年的影響。隨著科技進步，智慧型手機和社群媒體已經成為孩子日常 […]
〔青少年教養〕焦慮蔓延的青春期
本篇文章的主題是「焦慮的蔓延」。但這次我們要特別針對青少年家長，探討孩子面臨的焦慮問題。隨著科技的普及與學業壓 […]
橙智【青少年學科獵鷹訓練】語文社會/思維邏輯/整合式學習
橙智青少年學習系列 青少年學科獵鷹訓練 學習「如何學習」的科學思考「如何思考」的能力 學習成就低落無動力，用不 […]
探索青少年的性格密碼
「感謝您為了孩子的成長，完成這份問卷！」 您對孩子的關注與支持，是他們學習之路上最強大的後盾。接下來的分析結果 […]
〔青少年教養〕如何讓青少年邁出改變的第一步？
青少年面臨學業、生活的多方壓力，焦慮問題也越來越常見，而認知行為治療（CBT）提供了一套有效的方法，幫助青少年 […]