2026/10/17-18(六-日) 橙智【青少年壓力管理曠野訓練二日營】營隊花絮

🏕️ 【青少年壓力管理曠野訓練營】圓滿結業~真實世界就是最好的曠野挑戰場!

🧭 兩天一夜的曠野冒險,讓青少年從認識自己開始,用實際行動練習面對壓力!

🚀 從認識身心源頭開始,把真實世界變成學習場!
從室內走向戶外,孩子不只是聽講,更要親自探索、判斷、行動,將所學帶進真實的挑戰中!

🧠 大腦科學| 從源頭認識自己,了解大腦與情緒、壓力之間的關係,學習覺察自己的身心反應。
🧭 自主探索| 從規劃路線、尋找地標到主動問路,在城市闖關中練習獨立思考與臨場應變。
🤝 團隊闖關| 面對未知任務,透過分工、溝通與彼此支援,一起尋找解決問題的方法。
⛰️ 曠野挑戰| 走過象山、深入陽明山大自然,面對體力與環境的考驗,練習調整步調、持續前進。
🌿 靜心反思| 暫時放下3C,在自然中觀察、獨處與書寫,回顧自己的情緒、想法與挑戰經驗。
 
💪 心智強大,不是永遠不感到壓力,而是遇到挑戰時,懂得調整自己、尋找方法,再次向前!
✨ 成長不只在於完成多少挑戰,更在於面對困難時,多一分勇氣、多一種選擇,累積讓自己重新出發的力量!
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