兒童情緒管理 × 人際互動 × 思考力提升｜心智力一日營(台北)

孩子情緒穩、人緣好、遇事會想辦法

孩子的成長，不只需要學習知識，更需要學會管理自己。

面對不如意時，能不能先穩住情緒？
和同伴相處時，能不能表達、等待與合作？
遇到困難時，能不能調整方法，再試一次？

橙智【心智力一日營】透過動態遊戲、團體任務與情境互動，陪孩子在實際體驗中練習情緒調節、人際合作、專注控制與問題解決能力。
讓孩子不只「聽懂道理」，更能在生活中慢慢做得到。

這些情況，你家孩子也有嗎？

一不順心就生氣、哭鬧，很難冷靜下來
遊戲輸了就放棄，甚至不願意再參加
想加入同伴，卻不知道該怎麼開口
遇到意見不同，容易爭吵或堅持照自己的方式
等不及、搶著做，常常還沒聽完就開始行動
碰到困難就說「我不會」「我不要」
明明知道規則，情緒一來卻還是做不到

孩子不一定是故意不聽話，也不代表個性不好。
很多時候，是因為他的情緒調節、衝動控制、理解他人與彈性思考能力，仍在發展與練習中。

情緒管理與人際關係，不是長大就自然會

幼兒園到國小低年級，是孩子開始大量接觸團體生活的重要階段。
他們需要學習的不只是「要有禮貌」「不可以生氣」，而是：

生氣時，我可以怎麼說？
別人不答應我，我還能怎麼做？
想加入遊戲，要如何開口？
輸了、失敗了，怎麼讓自己再試一次？
大家的想法不同，怎麼一起找到方法？

這些能力，需要透過一次次真實互動、具體引導與反覆練習，才能慢慢成為孩子可以運用的生活能力。

什麼是「心智力」？

心智力，是孩子管理自己、理解別人，以及面對問題的重要能力。
它包含情緒調節、專注控制、人際互動、清楚表達、彈性思考與挫折調適。

當孩子的心智能力逐漸成熟，他會更有機會做到：

發現並說出自己的情緒
情緒來了，知道怎麼讓自己停一下
聽懂指令，控制身體與行動速度
理解別人的感受與想法
在團體中輪流、等待、溝通與合作
遇到失敗不急著放棄，願意換個方法再試一次

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心智力訓練讓您的孩子在人際情緒社交中脫穎而出

專為4-12歲的孩子設計，是一套經過精心研發的訓練。這門訓練不僅僅是教導孩子如何識別和管理情緒，更重要的是，幫助他們掌握處理複雜社交情境的技能，讓他們在人際交往中自信從容。

訓練內容

情緒識別與表達
孩子們將學習如何識別自己的情緒，例如生氣、失望、興奮等，並找到合適的方式表達出來。我們通過互動遊戲，幫助孩子有效流導過多負面情緒。
社交技巧與人際關係
如何與他人建立並維持友誼，學會與不同性格的小朋友相處，理解他人的情感需求。孩子們將學到如何進行有效的溝通，避免和化解衝突，並通過合作與分享，建立良好的人際關係
建立自信與自尊
孩子們將學習如何在困難面前保持自信，並且懂得自己的價值。我們透過正向回饋與自我肯定練習，幫助孩子在面對拒絕或失敗時，依然能夠保持積極的心態。
同理心與責任感
我們強調同理心的重要性，讓孩子學會站在他人的角度思考，理解他人的感受，並負責自己的行為。這將幫助孩子們在人際交往中更加敏銳和關懷他人，成為一個受歡迎的朋友。

營隊課程紀實

跳箱接球

動態專注，身體控制

倫敦鐵橋

人際互動，學習與他人正確互動

拉繩向前跑

衝動控制訓練，掌握力氣與速度

海豚跳

身體協調，肌肉控制訓練

鑽洞找球

指令接收與調整身體姿勢

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背對背

借力使力，互相幫忙讓力氣用對地方

手眼專注

單點的專注力與全面的專注力控制

大腦神經元迴路-數字跳跳樂

控制路線，排除干擾源

不倒翁

讓身體平衡，圓形轉動身體

變形金鋼

一起合作變變變，訓練溝通與人際合作

團體翻滾

收放控制，彼此放鬆才能順利完成團體翻滾

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看起來在玩，其實每一關都在練能力

我們不只是告訴孩子「不要生氣」「要好好合作」，而是把這些抽象的道理，設計成孩子能夠實際參與的遊戲與任務。
動態遊戲
在移動、接球、跳躍與障礙任務中，練習聽指令、控制速度、調整動作與維持專注。
團隊合作
透過雙人及小組挑戰，練習溝通、配合、等待與共同解決問題。
情境挑戰
面對輸贏、失敗、規則改變與突發狀況，練習辨識情緒、調整反應並重新嘗試。
老師即時引導
老師會觀察孩子在任務中的反應，在適當時機提供提示與引導，幫助孩子理解自己卡在哪裡，以及下一次可以怎麼做。