【青少年成長私塾】思考行動的實踐訓練,新竹週五開課

青少年時期為人生探索自我時期,也是決定一生發展的黃金期,這段時期正好經歷身心理急遽變化,情緒管理、成長自信、學習動力、思考表達、自我價值,人際關係,各個面向都亟欲找到自己的人生定位。

橙智青少年成長私塾,協助青少年將學習的焦點放回本質上,以瞭解、信任、尊重與引導,在安全信任的環境中,透過心理學、大腦科學、行為科學的角度,了解自己身心的運作機制,駕馭自己的大腦與身體,有意識的架構自己的理想長相,在實踐行動中累積成功經驗值,影響真實生活。

Finding the Leader in You

橙智青少年成長私塾 每月主題式學習
4大主題:情緒管理、時間管理、身心管理、人際關係

四大主題,青少年的成長必修學分,
破除學習盲點、通關成長痛點、發展個人優點,
單月主題式開課,生活化的學習應用、系統化的教材設計,高互動的學習氣氛。

3月主題|身心管理
3/3、3/10、3/17、3/24

反駕馭大腦本能,避免無意識反應!
1.認識並善用大腦快樂、壓力激素
2.從生理科學調整生活作息穩定身心
3.管理注意力去向,正確反應重點
4.創造正向環境,破解成癮行為

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4月主題|人際關係
4/7、4/14、4/21、4/28

了解人際互動關鍵,建立正向人際關係
1.第一印象與最後印象的重要性和影響
2.提昇內在動機與外在表的的一致性
3.友誼與親密關係的界線與避免盲從
4.排除與忽略人際干擾源的方法

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5月主題|情緒管理
5/5、5/12、5/19、5/26

認識情緒從何而來,善用情緒動能
1.擴張感元與調整次感元
2.擴張舒適圈與提昇逆境抗壓性
3.練習舊經驗轉化與創造新成功
4.內在感覺世界與外在真實世界作用

2022年12月份主題-情緒管理課程實況>>https://wp.me/pbsKhA-yeF

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6月主題|時間管理
6/2、6/9、6/16、6/30

時間無法被管理,需要管理的是習慣!
1.拆解調整拖延習慣的行為模式
2.重要事件的排序與規劃
3.生涯短中長期目標設定與執行
4.過去、現在、未來時間線思維訓練

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2023寒假橙智青少年唯一過夜營隊
情緒科學|大腦抗壓|焦慮轉化|身心管理

適合對象:小五以上至國高中全年級

開學收心整理,在真實環境戰勝壓力關卡,

學習與壓力共存、與夥伴同行、與自己相處。

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時間管理|情緒管理|注意力管理|身心管理
四大管理課,每週三晚間固定開課、90分鐘的線上學習,
青少年在生活壓力中總是找不到情緒出口…
青春期的自我管理課幫助青少年由內而外的穩定秩序,
學會駕馭自己、做自己的人生教練!
每週線上幫青少年解開青春期的煩惱事
1、2月班點此報名
>> 了解更多

橙智青少年學習行為檢測|歡迎預約

瞭解孩子學習特質、提供家長居家教養方法、青春期學習成長建議
先瞭解孩子的學習特質後,專業顧問將提供家長居家教養方式,協助家長在家教養,讓孩子的學習可以隨時隨地重新開始,並且協助家長更加認識孩子,讓孩子發展天賦,提升心智能力,讓越齡人格特質能夠全面性發展,讓爸媽更瞭解孩子的發展與成長需求。

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