在很多覺得很忙、很亂壓力很大的時候，總是想著如果這個時候有人可以幫忙就好了，如果這個時候有人可以告訴我怎麼做就好了…但是往往會讓自己更生氣、沮喪，因為彷彿在這樣的時候，自己的耳朵像是塞了耳塞，眼睛也只看到自己的障礙，所有所有的一切都只有『自己』，找不到方法，聽不見建議… 在一次課程裡，老師提到這句話『幫助別人成功，自己會更成功』，這個道理大家都知道，但是真正能夠完全放下自己，先幫助別人，的確不容易… 老師提到了一些簡單的方法，先從小事付出開始，可能是主動買一條口香糖，買一個路邊的玉蘭花，只是簡單的小事，一點點的金錢，好像真的不一樣，因為自己必須開始留意外界的事物，甚至注意很多細節；在工作上也不再一直鑽牛角尖，想著為什麼都沒有人幫我想想辦法？而是先幫助身邊的伙伴，有時後可能只是幫忙找個東西、傳達訊息，我都會要我自己『馬上』去協助他；剛開始也會掙扎，但是我慢慢發現，當我願意放下自己，先幫助別人的時候，自己得到的反而更多，因為在幫助別人的同時，我可以轉換心情，甚至得到更多的靈感。 『幫助別人成功，自己會更成功』我很喜歡這句話，現在的我都會時時提醒自己，先幫助別人，不要想太多，做了就是，那樣的迴力效應，經常是讓自己也無法想像的；就從小事開始吧！當你幫助別人的時候，也會感受到自己很重要的價值，獲得更大的能量。
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