Emily老師「快樂芬多精」節目-2022/06/04-醜大鴨還是白天鵝

你是自己長大的小孩嗎?你很清楚,其實這輩子沒有辦法從你的原生家庭當中得到太多太多的幫助,你知道在每一條你前面的路,都要靠著自己的力量前行,有時候不是能力、不是天賦、也不是聰明的問題,是「勇氣」,你不知道你的勇氣要從哪裡來,你只能夠為自己打氣加油,如果你是自己長大的小孩,要記得給自己更多更多的擁抱,要多愛自己一點哦!

「自己長大的孩子」
飽足勇氣向前走才是關鍵

「自己長大的孩子」,你也是這樣長大的嗎?出生在什麼樣的家庭,我們沒有辦法自己決定,但是在一路長大的過程當中,我們可以感受到自己跟原生家庭的格格不入,可能在某一些價值觀上面或者是某一些開放度上面,我們很容易感受到這件事情。好比說「對人」的方法,我們可能會覺得對人不能夠這樣,但是你會發現你跟整個家庭裡面的很多的信念是非常非常不一樣的,可能很多時候的防備,你覺得是不需要的,你會很希望去接觸、很希望去飛翔,但他們是亦步亦趨,戰戰兢兢,甚至非常非常的保守,所以有時候我們在對待人生的很多的心理距離是不一樣的,有很多時候我們家庭的這種距離拉的是非常遠的,對很多我們熱切想要追求的事物的心理距離是非常近的,甚至是疊合在一起的。

有時候自己長大的孩子會發現,你的家庭對你在某一個階段是相當不諒解的,通常到年紀大了就會比較能夠和解,那是什麼樣的不諒解點呢?就是當你要做出一個「出格決定」的時候,「出格決定」指的就是好像跟他們經驗值不一樣的決定,好比說你為什麼要去念那個學校?你為什麼要離開家?你為什麼不在家旁邊工作就好了?為什麼不留在家裡幫忙?你為什麼要飛到那麼遠的地方?你為什麼要那麼虛榮?你根本沒有那個能力,你為什麼要去做這些事情?

有時候在心理距離當中,我們會很沮喪,因為在我們周圍的家人不斷不斷的在我們對追求開始有動力的時候,給了我們很多很多的阻擋跟潑冷水。

諒解周圍擔憂與懼怕的阻撓
勇敢為自己做出重大決定

其實很有可能你人生的第一個重大決定就是你自己做的,而那個決定可能是非常叛逆的決定。好比說你可能要在家旁邊念國中或高中,但是你就跑到一個很遠的縣市去了、好比說你可能要放棄某個興趣,但是你家裡的人不讓你也不支持你的時候,你堅持了這個興趣。你的每一個決定,在你的原生家庭當中彷彿都是叛逆的決定,你的每一個選擇在你的原生家庭當中,彷彿都是一個會破壞他們安定或安全或安穩的很大的決定,所以你好像是一個破壞者,每做一個決定,你就成為一個毀滅者,你就成為一個導彈者。每一個原生家庭的人都會在你下一個重大決定的時候,這樣去反映你的很多的選擇。

有時候你必須要花很大的力氣才能夠去走上你想要走的路,但是有時候你會覺得旁邊的同學朋友為什麼那麼簡單?同樣一件事情這麼簡單就溝通完畢,但是在你家裡會產生一個這麼大的波瀾、這麼大的衝突、這麼大的爭執,很有可能就是你做的每一件事情,可能都是你的父親或是母親,他們很想做,但是他們不敢做的,因為他們這輩子也沒有做到,而你做的讓他們出乎想像,他沒有太多的興奮跟期待,是因為他們把興奮跟期待轉成害怕跟恐懼,他不希望你帶給他這麼大的害怕、不希望你創造這麼大的恐懼給他,因此他就會希望你不要動,希望你可以follow。

當我們開始為自己做決定了,這輩子的人生就會開始改變,因為每做一個重大的決定,你就會給自己更大的勇氣,你就會更清楚。其實所有的一切無關乎情感,只關乎你想要什麼樣的人生。

感受所有既熟悉又陌生的一切
發現並活出自己全新的樣貌

對於最熟悉的人,感受開始陌生起來的時候,也許我們會花很多的力氣想要改善彼此的關係,也許這種陌生的感覺是要提醒你,在你身上可能有一個不一樣的自己等待著你去發現喔。

有時候我們會覺得自己像個外星人,來到一個很奇特的家庭,透過這個寄宿家庭讓自己長大,在地球上要習慣地球的一切,有時候我們也會覺得自己像醜小鴨一樣,有一種很奇怪的預感,好像自己有一天不是長成醜大鴨兒,也許是成為一個白天鵝。

很多人會以家人之名告訴你,你的人生應該要怎麼樣過,都是為了你想、都是為了安全起見、都是在告訴你不要異想天開,自己長大的孩子,靠著自己做大決定長大勇闖自己人生的孩子,其實非常的辛苦,因為他永遠彷彿有兩個自己在前進,這個辛苦就是一個是父母眼中的你、原生家庭中的你,一個就是你在心裡彷彿見過的那個自己,但是他還沒有發生。

你會有一種感覺,彷彿自己有一個全新不同的樣貌,但不是你原生家庭當中認識的你,所以有時候會有兩個自己同時在一個時空當中,你一方面被原生家庭的自己綁住手腳,一方面又告訴自己,其實這個東西是不對的,應該要怎麼樣,怎麼樣才是你自己真正想要的。這種彷彿有兩個自己在前進的這種感覺,其實是不會改變的,一直到你七八十歲八九十歲,你可能都會有這樣的感受。

其實這樣的人生活在這樣的環境裡面,這樣的大時代的條件當中,在某一個階段,他的原生家庭會覺得他非常的自私,意思就是「你怎麼可以破壞我們的安全舒適的感覺,任性的去做自己想做的事情、任性的去為你的人生做決定」、「我們都不敢為自己做決定了,你憑什麼只做你自己的決定?你憑什麼不顧慮我們的感受?你憑什麼不為我們停下腳步?」,在人生某一個階段,會被原生家庭用一種非常平淡、非常自私的態度跟角度去看待、被對待,當我們沒有辦法抵擋這一切的時候,有時候我們就會屈服,有時候就會因為這個念頭放棄去發展你自己。

接受「兩個自己」的存在
放下內心的拉扯與信念的限制

這種彷彿有兩個自己在前進,其中一個自己就是會非常非常的被限制,這種限制性的信念,當然會來自我們家庭裡面對很多人生觀的很多的格局跟看法,它會帶給我們什麼樣的影響呢?「會讓我們不敢去想像」因為有時候我們會覺得自己配不上,當我們覺得自己配不上的時候,我們就不敢想,甚至我們敢想,但只要透露一點訊息的時候,可能旁邊的人都會嗤之以鼻、會嘲諷、甚至會覺得這簡直就是一個笑話,而當你執意要去做的時候,他們的害怕和恐懼就來了,呦呦呦,你變動這麼大,我會不會因為這樣要幫你買單什麼?我會不會損失什麼?我會不會為了你這個大決定,而我這個家庭犧牲了什麼?你會不會害了我們?

其實這種反應的過程是讓人很傷心、很受傷的,因為有時候你會發現,父母親好像為了這樣害怕自己損失,不讓你去做或者不讓你去追求,他們不斷的讓你感受你的不值得擁有、你的配不上以及這個東西根本不會跟你畫上等號,用這些「限制性的信念」來限制你自己不敢動,但是你彷彿有另外一個自己,你知道自己不會是醜小鴨,彷彿你跟其他的兄弟姐妹都不一樣,你知道有一條路你是可以的,你並沒有比不上別人,甚至在那條路上你可以把自己發揮的更好。

可能在這些事情當中,我們會從一些小小的徵兆去發現:好比用錢這件事情,你會發現你的膽子比較大,你比較敢用錢去換取你真正想要,但是可能我們身邊家庭裡面的人,用錢就是相對的保守、相對的不敢想,就像漏斗的上方跟下方,他們是非常劇烈、越活越狹窄,但是你在用錢上面的有勇氣,不是只有用錢的勇氣,各方面都會有很大的勇氣,所以原生家庭會沒有辦法去理解你哪來的勇氣?包含在用錢的態度上面。

堅信自己的與眾不同
付諸行動,一切將逐步開展,

只要你是自己長大的孩子,我們會有很多很多的關卡,在成長的每一個階段當中都是非常辛苦的。所以在這個過程當中我們到底想要獲得什麼?其實我們並不是要透過這個成就然後來炫耀,或者是告訴別人我們有多厲害,其實我們就是知道有一個很棒的自己需要被實踐出來,需要被發表出來,然後你很清楚知道那個自己其實是存在的,當我們開始有這個機會或是有這個勇氣踏出第一步的時候,後面就會綿延不絕、慢慢的展開來。

首先你真的要為自己做出第一個重大的決定,做出第一個重要的選擇,其實當你是這樣的人,然後你已經長大了、已經成家立業了,你跟家人的關係就會開始慢慢的有一些很好的和解,我們就會發現,原來自己長大的成年人,在和解的階段經常都是「給予」的人,也就是停止有一些很過度的期待、想要從家人身上去交換什麼東西回來,只要我們開始就是沒有太多熱切的期待交換,並且甘心以及能夠可以適應當「給」的人,你只要「給」就好了,不要去要,當我們可以成為一個很大量給予的人時,我們就會成為家庭主要的秩序、主要的決定者,這樣一路很孤單,但是也會開始在你的人生當中開始擁有一種前所未有的自由感。

有時候我都會覺得上帝,搞不好祂是孤單、是寂寞的。因為當你是一個主要維持秩序的人、你是一個幫別人實現願望的人、你是一個能夠做大決定的人、你是一個計劃設計者、一個遊戲設計者的時候,我覺得那個時候的寂寞跟孤單就是當世界、生活是你的自由可以創造的時候,你沒有辦法跟別人分享,尤其是你跟家人之間,你沒有辦法去分享你的成功、成就、你對人生的某一些體會,這一路的寂寞跟孤單,就是自己長大的孩子、自己長大的人,必須要去接受並且能夠理解這就是你人生的某一種樣子。

唯有持續的壯大自己
所有最佳應對腳本自然浮現

你是自己長大的孩子嗎?有沒有一種自己好像永遠少一半的感覺,好像有一半在家庭當中,你很清楚知道自己怎麼活著、怎麼生存、可以搞定這群人,但是好像還有另外一半的自己遺留在外面。好像有另外一半的自己有一個新的家庭、新的父母,好像新的歸屬感是遺留在外面,於是在你長大之後,你不斷的尋尋覓覓、不斷不斷的尋找,尋找一個自己真正的歸屬,那種回到母艦的感覺,知道有個地方有人會真的疼愛你、真的理解你、真的懂你、真的知道你在經歷什麼也真的知道你接下來可以成就什麼。

什麼時候我們會有一種被愛的感覺?自己長大的孩子很少體會這種「被愛」的感受是什麼,因為你的家人會找不到愛你的方法,他們其實真的很愛你,只是不知道如何愛你,也不知道愛你的方式對不對,也不知道怎麼樣對待你,才是你真的需要的。

在某一個階段之後,當你開始有了自己的發展跟成就之後,他們會開始不懂得怎麼跟你相處,那種隔閡感以及想要對你好的感覺又不知道該怎麼做,有時候他們經常就是沒有辦法投其所好,那個時候你會覺得開始釋懷一些事情,因為你會知道當自己很強的時候,你才會感受到其實你的家人不再控制你、不再左右你、也不再去搖擺你,而且他們會試著跟你有一些連接,但是這些連接可能是非常stupid或者是說傻傻的,因為他也不知道怎麼樣做,你會開心,於是到那個階段之後,我們就開始比較能夠原諒、比較能夠對他們開始有一些互動,什麼樣的「互動」呢?就好像演好一個女兒的角色、演好一個妹妹的角色、演好一個姐姐的角色,你會知道怎麼演了,你還會知道怎麼做,然後對方也會演回來,要注意的是,我這邊提到的「演」,不是故意或是虛假,而是真的很真實,也就是我們知道怎麼去扮演這個角色了,對方也會知道怎麼扮演哥哥、怎麼扮演弟弟或妹妹、怎麼扮演爸爸。你會開始懂這個劇本該怎麼寫的、該怎麼走,你會有一套原生家庭相處的劇本,你也會有一套跟自己完全不一樣的劇本的展,所以在你身上可能會有兩套劇本,在這個階段你可能就會好過一點。

剛才分享到少一半的部分,就好像一半丟落在外面,直到什麼時候你會感覺這一半長回來了,你會發現有一個懂你的人、有一個瞭解你的人,你會發現哇怎麼這個人可以說中我很多很多心裡面的感受,我說不出來的,都被他說到了,或者是我在經歷所有每一步、每一天當中的百感交集、這種很複雜的心境,竟然被他一語就道破,就是當我們發現有這樣的人存在,這個人可能是你的老闆、你的老師、你的朋友、你的同事,在我們的生命當中,假設遇到了這樣一個人或者是教會裡面的某一個牧師、某一個朋友,當我們發現碰到的時候,我們就開始有一種被愛、被懂、被理解、被疼愛的感覺,然後我們就會對這樣的人開始有的一個父母親的仰慕跟嚮往,這是一個很健康的關係,我們可以去接受一個事情就是:我們有一半的自己是對家庭真正期待當中的真正關係,真正的家庭關係,它其實是在外面尋求,是必須要在外面找到的,可能在我們的原生家庭它只能夠承擔一半,只能夠扮演一半,而另外一半,在我們的求學、工作、人生的很多很多階段,可能會另外一半就是都丟棄或者是遺留在外面,然後被我們找到。

「等待」不是一件壞事
「信任」是是最大的考驗

當我們找到的那一刻,會非常開心、非常的快樂、會非常非常的珍惜,因為我們從小到大可能都沒有這樣的感受,這麼的被理解。於是當我們被理解了,我們就有被愛的感覺,我們就開始相信我們自己相信的是真的了,就是我們對自己的某一個天鵝的預測,我們不會只是醜小鴨變成醜大鴨,我們有一種白天鵝的預測,果然是真的了,果然不是異想天開的,是真的會害怕、真的會發生,我們在這樣的人口中、他堅定的眼神當中,他的很多對於你的引領,你感受到這樣的力量,感受到這樣的信念了,你敢去做了、敢去想了、敢去伸展了、敢踏出自己的第一步了,並且告訴自己,所有的一切不是想像出來、不是虛幻的,那是真實的存在,於是你的人生當中會開始啓動一個前所未有的力量,引領你前進。

我們也許就是在這樣的狀況之下自己長大的,所以很多很多我接觸的很多領導人,很多我的學生當中,有時候我就是在很短的時間當中,我就能夠感受到他們是自己長大的孩子。自己長大的孩子總是勇氣與恐懼高度並存,總是有兩個自己在打架,總是有一個自己彷彿可以預見未來很棒的自己,跟一個被限制捆綁很久的自己在掙脫,在彼此的妥協當中。在他們身上我都可以看到兩股非常極端的力量。

我們如果是這樣的人,我們要知道自己要怎麼做,我們也要知道自己最大的弱點是什麼!其實這樣長大的孩子與大人,最大的弱點就是「信任」,不是因為我們沒有辦法信任別人,而是信任對我們而言是很大的考驗,所以要好好的選擇。因為我們不容易輕易的相信,但是一旦相信了,就會把所有生命中的力量投進去,當我們發現一個人的欺騙,或者是我們因一個人所有一切的受傷,在我們受傷的過程當中發現很多事情不是我們想像中的那樣,那可能就會讓你很退卻,甚至就開始啓動了一個放棄的念頭。

要記得哦。等待不是一件壞事!有時候在慎選、仔細在尋找另外一個家庭、屬於自己真正歸屬的時候,要有很多很多非常重要的等候過程,要懂得去等候這個眼神、等候這個理解,等候這個他懂你的時候那種堅定的力量,當你聽到這樣熟悉的聲音、當你聽到看到這樣熟悉的眼神,你就會知道那是你該去的地方、你該接近的人,你生活中產生發生該有的一切就在那裡。

只要找到了這樣的人、只要發現了這樣的一個地方,你就要放手去飛,因為那是上帝為你安排的一畝沃土,它是非常非常肥沃、為了你生長而安排的,你要好好的去放開來長,因為在那個地方你會得到所有的養分,你會得到所有你需要的一切,很快你想見中的你就會開始出現在你的面前了。

感受並珍惜上帝的祝福
活出自己最想要的人生

當然我們也有一種冷暴力的父母,這種冷暴力的父母,最近我經常碰到,就是他已經長大成人,但是他的母親依舊這種「冷暴力」,這個母親其實是一個社會有名望的人士,非常的有權威,但是做很多事情的時候,只要不合他意,他也不跟你溝通,他就是用一種冷處理,然後不理你,所以「冷暴力」就是我們做很多事情沒有辦法得到這種人及時的迴應、及時的反應,就會讓我們感受到我們的情感是被忽視的,也就是他完全不當我們是存在的,把我們當空氣,所以當我們的父母經常用冷暴力來對待我們的時候,我們就會覺得自己經常是一個被稀釋、消失的一群人,當我們經常被這樣的方式對待,我們對這個世界就會失去了一種表達的能力。

有時候我們很清楚的知道,當我們聽不見,我們就很難學說話、當我們經常不被迴應,我們就很難去表達我們自己這個人以及在這個世界必須要呈現出來的樣子,我們沒有辦法決定自己來自什麼樣的家庭,但是我們要很清楚的知道自己受了什麼樣的影響以及被塑造雕塑成什麼樣的自己,當有一天你理解、看見了,你終究會找到屬於自己的洞、屬於自己的歸屬、屬於自己的去處。你就會更清楚知道自己要去到什麼樣的地方,可以活出你想要的人生。

如果你是自己長大的孩子,要告訴自己,其實沒有屋簷,你會擁有更大的自由感、沒有屋簷,你就能夠大口呼吸、沒有屋簷,也許你必須要給的更多,你必須要是那個給的人,但是只要你給的出,是不是也代表著你擁有的是更多更多的呢?

這是一個祝福!「自己長大的孩子」是上帝的祝福,我們要知道這個祝福要幫助我們成就一個什麼樣的人生,當你感受到這個禮物的珍貴,感受到這個祝福可愛的地方時,你就會覺得自己這輩子不虛此行,不枉此生,你就會因此開心起來、幸福起來、快樂起來了。

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