成人肢體角色表達|肢體開發公開班 學員回饋推薦,公眾自信表達訓練首選

課程簡介

在在舞台上,我們就是主角,我們的姿勢、儀態透露出許多訊息,包含情緒、個性…一個充滿自信、喜歡自己的人,絕對在舉手投足間都能充滿魅力,會讓他人不自覺投以目光,覺得在你身邊也會充滿能量與希望。

如果你希望…
😊公眾演說/表達時,肢體可以不僵硬,情緒不緊張。
😊於社交場合,如 : 餐宴、尾牙、慶功宴;可以從容應對、自在招呼。
😊學習一點舞蹈,對舞蹈有點興趣,想要感覺自己身體的協調與韻律。
😊開發肢體,開發角色還可以讓自己減緩姿勢不當帶來的狀況。
😊對此課程有興趣者皆歡迎加入我們。

核心訓練
肢體軸心,懂得正確施力位置
核心訓練
調整儀態,修正日常壓力下的身體樣貌
平衡訓練
末梢神經放鬆並搭配呼吸
平衡訓練
練習感受呼吸與身體的節奏融合
肌肉紓壓
認識身體的情緒地圖
肌肉紓壓
舒緩因壓力、情緒帶來的緊繃。
角色轉換訓練
劇情創意思考,跟著導演In Role
角色轉換訓練
角色的自由轉換,拉大彈性
角色創造練習
舞台情境氛圍,釋放心中渴望角色
角色創造練習
舞台情境氛圍,讓自己勇敢展現。
第四面牆練習
面對自己,並把最好的樣子投射出來
第四面牆練習
看見自己最好看的一面
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成人肢體開發公開班
☑時間:
台北03/25(五)1300-1800
☑對象:對此課程有興趣者皆歡迎加入我們。

新的一年,展開新生活了嗎?
加入肢體開發訓練,開始活躍自己的身心,
展現魅力、影響力、吸引力,開始全新自信!

肢體開發訓練專案,歡迎你的加入!
公眾演說表達、員工聚會活動、活動主持的自信訓練首選,您將學到的不僅是一套表演,而是您能自由運用的表演式自主訓練。
📲 歡迎報名肢體開發公開班
📲 歡迎五人以下自組班 或 一對一指導課程 

學員回饋分享

企業人資 林O萱:希望開發不同的自我,找到更有魅力的自己,課程特色很開放可以刺激創意,讓自己open mind,最大收穫做到過去無法做到的事情,發現自己比想像的更勇敢。

公司行政主管 陳O臻:報名動機是希望自己在台上時做簡報時不要太嚴肅,老師們本身也很有經驗,帶領時會讓我感覺有鬆動放開,較不緊繃。

企業財務會計 蔡O芯:希望認識自己,在課程中覺得活潑而且有連結性,最大收穫是更有自信的展現自我,特別推薦舞蹈及上台即興表演、舞台專注力訓練。

企業公關同仁 張O卉:想讓肢體看起來不僵硬,增加自信,很特別的是小團班人數剛剛好,老師很用心,環境很棒,最大收穫是認識不同面向的自己。

自由工作者 張O溫:先接觸橙智的領導人私塾課程,感受到可以再開發自己的機會,這次課程特別的是更積極有自信,從身體語言認識自我,提醒自己持續擴張、向內尋找自己。

企業人資 巫O儀:期待重新認識自己,並透過肢體重新喜歡自己,在課程中也有許多體驗式學習,很喜歡跳舞時在鏡子裡的自己。

企業人資 郭O傑:希望多認識自己不同面向,欣賞不一樣自己,特別可以了解一些大腦結構,跟身體與心理互相影響連結的關聯。可以更放心與放鬆的放開自己。

人資主管 邱O慧:報名參加的原因是希望挑戰自身極限,開發未知的自己與潛能,增強自信與自我認同,課程會藉由引導方式深入淺出認識與探索自我,讓身心靈在課程中被完整開發,最特別的是模仿電視橋段,充分了解自我的人生經驗與閱歷不同。

保險經紀人 葉O錚
希望可以多學習,讓自己更上一層樓,覺得課程很輕鬆、活潑又專業,讓自己可以重新認識自己,勇敢表達。

銀行業 盧O秀
這個課程很活潑、生動,在活動中帶入主題是很有趣的,讓自己有機會再次認識自己。

公務部門 林O葉
參加課程是希望提升上台的穩定性,在經歷這一天後,可以找到自我,看到平時做不到的,但今天我做到了,是很好的台風訓練,之後要持續練習對自我信心和角色轉換。

牙醫師 黃O芬
會參加是希望用開放的心面對任何可能,課程中也感受到非常正向的能量,最大的收穫就是從忙碌紛擾的生活中,重新找回初心,學會面對自己的所有,特別推薦第四面牆看著自己唱歌,好感動。

醫療生技業  林O祥
朋友推薦報名,想學習讓自己更有魅力,更會運用肢體有自信,在課程中有很多互動,而且練習肢體之後也和面對自己有關,可以從課程中幫自己思考要如何讓自己更好更有自信。所以最大收穫是學習到in role面對自己,不要在意自己的優缺點,而是專注在自己想成為的樣子。特別推薦課程活動延伸到要平衡、自信等概念,課後會再持續開發自己的身體,更平衡有自信。

資訊工程師 廖O吟
參加課程原因是想要突破目前的角色框架,所以課程很大特色是戲劇式的啟發並結合心智教育,讓自己有很大收穫是不一定總是被動的角色,也可以轉換成主動角色。所以特別推薦第四面牆和即興演出,提醒自己要繼續努力讓自己放得開。

醫療生技業 李O珊
參加課程希望了解情緒、溝通、表達,課程後發現會對自己有體認與了解,因此很大感想是要In Role,角色轉換,就是快樂來源,也是最想推薦的,專心就能精準情緒表達轉換。所以未來會持續練習精準溝通。

企業人資 陳O珍
看到課程是課程肢體表達結合歌舞劇,感覺新鮮有趣所以報名,參與後覺得課程很生動、活潑,面對另一面的自己,有無限可能,因此最大收穫就是跳脫自我框架,記住自己真實美麗的樣子。所以推薦大家這課程都非常棒,整體上下午課程串聯的層次佳。未來持續精進自己的肢體表現與開放性。

網路社群行銷 謝O儒
參加課程前希望可以更認識自己,學會放鬆,紓解壓力,參加之後發現課程兼具戲劇、舞蹈,透過不同方式找回最原本自己,啟發自己不同可能性。也有很大收穫是很久沒有那麼放開自我,開懷大笑,定睛在自己身上,而不是別人眼光,也看到不一樣自己。

■ 教育訓練課程洽詢:0800-312312轉1 Jason,或加入橙智[email protected]洽詢

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