課 程 進 行 方 式 與 特 色
情緒，如何影響我們的一生？
情緒不只是心情的起伏，更是大腦、身體與心理相互作用的結果。當強烈情緒升起，大腦的理性判斷與自我控制能力可能下降，讓我們不自覺地被情緒牽引，影響思考、行為與人際關係。
想一想，坐在生命駕駛座上的，究竟是理性的自己，還是長期累積的情緒？
情緒不只存在心裡，也反映在身體上。壓力、焦慮與壓抑，可能伴隨肌肉緊繃、心跳加快、睡眠困擾與身體不適。那些看似突然爆發的情緒，往往與過往經驗及長期累積的壓力有關。
在人生不同階段，我們都會遇見陌生的自己。
們花了許多時間扮演別人期待的角色，卻可能忽略內心真正的感受，甚至不認識情緒中的自己。
情緒不是需要被消滅的敵人，而是認識自己的重要訊息。
從神經科學與心理學出發，學習覺察情緒、理解身體反應，找到適合自己的調節與表達方式，不再只是被情緒推著走。
認識情緒，是認識自己的開始；學會與情緒共處，才能讓生命擁有更多選擇與自由。
課程一：情緒的累積-身體的情緒地圖
身心狀態直接反應情緒的累積，無聲的隱形壓力，看不見不等於不存在，透過外力調解肌肉記憶，能有效改善積累已久的深層身體情緒。
■身心的接受與防衛機制
■身體的情緒地圖
課程二：情緒的表達-情緒盒子
每個人心中都藏著快樂、恐懼、悲傷、懷疑等不同情緒。情緒不會因壓抑或隱藏而消失，反而可能持續影響身心與行為。
「情緒盒子」透過聲音媒介與九宮格情緒體驗，感受不同情緒的轉換與反差，探索熟悉與陌生的自己，學習看見、理解與表達情緒，找到與真實自我共處的能力。
■ 情緒的多重面向與角色轉換
■ 情緒的覺察、接納與自我表
課程三：情緒的流導-聲動療癒
「聲動歌舞療癒」結合音樂、歌唱、呼吸與肢體律動，透過節奏、聲音共鳴及即興創作，探索情緒與身體的連結。
透過自由發聲與肢體表達，讓難以言說的情緒找到出口，釋放內在緊繃，重新找回自我表達的信心與身心平衡
■ 聲音與情緒的釋放表達
■ 肢體律動與身心平衡
報 名 資 訊
■ 日期：115年11月13日、115年11月20日、115年11月27日(週五)
■ 時間：19:00-21:30
■ 費用：單堂 3,600元/人，三堂同報 9,800/人 >> 線上報名
★ 優惠方案 : 特約廠商享9折優惠
>>有哪些特約廠商
■ 地點：
橙智新竹教育中心(新竹縣竹北市文興路一段26號) >> 認識教室環境與交通
■ 其他報名須知
1.取消/退費：
(1)於開課日第七天以前提出退費申請者，退還當期開班約定繳納費用總額百分之九十。
(2)於開課日前第六天至實際開課日前提出退費申請者，退還當期開班約定繳納費用總額百分之七十。
(3)開始後（含開課當日及提早離開），恕無法辦理退費。
(4)凡同報優惠者，申請退費其中一堂課程會以平均費用計算，不構成同報優惠資格，故其他三堂課程將以原價計算。
2.學員當日若因意外受傷或患病而無法上課者，以書面與電話通知本公司，並於傷病後五個工作天內提交有效之醫生證明文件辦理退款，本公司將退還課程費用(以原價計)之百分之七十，逾期恕不受理。
3.凡遇天災或不可抗力之因素，橙智課程需延期辦理課程時，將另行通知。
4.主辦單位保留課程變更之權利，任何課程內容修改更正，以橙智網站公告為準。
5.為保障雙方權益，凡學員既經報名橙智課程，即視為同意並遵守本《課程條款》之各規定事項，不得異議。
■ 洽詢：
電話 0800-312312 轉 2 Kerry、Fion
或 Line@洽詢：搜尋或點選連結【@sotraining】
另有企業、學校、團體包班 專案，歡迎洽詢。
