【
孩子這些狀況，讓你頭痛不已？】
一講話就搶先，不管別人正在說手腳快到來不及反應，常常被誤會故意搗蛋講了很多次「不可以」，他還是忍不住就做了情緒一來就衝出去、丟東西、打人、摔門
別再懷疑孩子是不是故意的，孩子是真的還不會控制自己。
衝動控制訓練，培養孩子自我管理的能力
為什麼孩子這麼難控制自己？
幼兒與小學生的大腦仍在發展，特別是與「衝動抑制」「情緒調節」「反應控制」有關的區域還不成熟。
在這段時期，他們常會出現以下狀況：
誤會別人意思，產生搶奪或情緒衝突 缺乏物權概念，看到喜歡的東西就動手拿 指令接收不完整，只聽一半就做 動作控制差，打招呼也會過度出力導致他人受傷 無法等待、輪流，總想立刻行動 外表遊走團體邊緣，其實有聽懂卻不會參與
這些行為，不是沒教好，而是孩子的「自我控制力」還在發展中，需要循序漸進的訓練與支持。
自我管理的四大發展基礎
心理與教育研究指出，自我管理的能力不是天生的，而是可以透過訓練逐步建立的，包括以下四個面向：
自我認知與情緒識別
認得出「我生氣了／我緊張／我想搶」，是控制行為的第一步。
語言與表達能力
能夠用語言與表情表達情緒與需求，才不會靠大吼大叫或出手來處理感受。
自我控制與反應調節
讓孩子從「想到就做」，變成「想清楚再做」，是衝動控制的核心。
社交規則與互動技巧
能等待、會輪流、能配合遊戲，是參與團體與學習的基本條件。
橙智衝動控制訓練亮點｜用遊戲練大腦剎車力！
我們設計孩子「看得懂、做得來」的課程流程，將衝動控制變成有趣又實用的練習內容：
| 教學設計 | 學習成效 |
|---|---|
 指令與任務遊戲 | 訓練指令理解、延遲反應、按步驟執行 |
| 衝動延遲練習 | 練習等待、忍耐，建立行為前的「停一下」能力 |
| 規則轉換挑戰 | 建立順序感與動作前思考能力 |
 身體覺察與冷靜技巧 | 練習呼吸、肢體放鬆，學會停下來調整 |
 團體互動與引導 | 學會如何輪流、合作、處理衝突與爭執 |
運用大腦科學與心智力理論，搭配藝術媒介的互動遊戲設計
訓練照片
訓練重點
- 情緒辨識：訓練孩子識別和了解自己的情緒
- 注意力管理：大腦神經迴路的建立與新模式建立
- 心理機轉機制：生理激素的化學效應，讓孩子快速轉念或調整固執想法
- 行為模式建立：正向經驗值建立，取代舊經驗
- 肌肉放電訓練：有序而不紊亂的肌肉放電，穩定情緒
- 肢體管理：肢體協調，助於大腦發展完全
- 節奏訓練：身體韻律與穩定性訓練
- 大小肌肉管理訓練：大小肌肉的協同運作，精準完成大腦下達指令
- 指令響應：單一與複雜指令同步響應
- 團隊合作：團體生活的守秩序與互助合作
- 團隊規範建立：團隊意識的建立
- 社會化學習：自我、人我、他我的學習過程，價值觀建立
哪些孩子特別適合這個訓練？
- 年齡3歲以上，想培養情緒管理、衝動控制，或是人際互動技巧的孩子
- 固執易怒，或是不如己意、遇到挫折失敗、被拒絕就發脾氣或哭鬧退縮的孩子
- 自我中心、很難與他人合作
- 情緒起伏大，一點就爆，一發不可收拾
- 常被欺負，不善表達自我、缺乏自信的孩子
衝動控制
人際情緒訓練，互相補位的雙核心訓練！
孩子的行為問題，常常不只是「太吵、太衝」這麼簡單。
很多時候，他們是因為不會說出感受、不知道怎麼跟人互動，才用「爆炸」來求生存。
行為 × 情緒 × 人際，其實是一個互相影響的大循環：
說不出 → 爆出來 → 被討厭 → 更挫折 → 更難控制。
專業訓練建議｜從對的地方開始調整！
若孩子動作快、坐不住、老是惹麻煩：
從【衝動控制訓練】開始，幫他練出「停一下再做」的能力
若孩子愛哭、易怒、容易玻璃心、朋友少： 從【人際情緒訓練】開始，幫他學會「說得出來、交得到朋友」
兩者搭配訓練，更能幫孩子打好三大核心能力：
幫助孩子完整發展自我控制＋情緒管理＋人際社交三大能力！
不確定孩子適合哪種訓練？我們幫你分析！
三步驟，為孩子量身設計訓練路徑：
顧問老師一對一遊戲互動觀察
透過遊戲互動、任務挑戰與家長諮詢，全面了解孩子的行為樣貌與困難點。
專業分析＋建議對應課程
由具心理／教育／特教背景顧問老師解析行為特質，推薦最適合的起點與課程順序。
安排上課時間，立即啟動訓練
報名後安排進入訓練，課程中持續追蹤與回饋，協助孩子穩定進步！
訓練資訊
加入衝動控制行為訓練方法
歡迎預約學習行為檢測(點擊預約)
■洽詢專線 : 02-27335338 黃老師
延伸學習
幼兒&兒童心智力一日營
心智力訓練是透過自信心、情緒、專注力、表達及有效思考能力運作，協助孩童有效管理自我，放對注意力，誠實面對自我情緒，提升管理自我的良好能力。>>瞭解更多
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