Emily老師「戀戀好時光」節目-2023/10/14-降維打擊

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往成就努力的路上學習自處

人有時候做了一件很棒的事情,或成就了一個我們前所未見的里程碑,我們總是希望透過別人的口中,或是透過別人的反饋中,讓我們知道自己到底抵達了哪裡,那個高度到底有多高,有時候我們就會很希望從別人的口中去知道這一切,但是有時候我們可能得到的不見得是我們想要的。可能會有很多不以為然、潑冷水,或者是呢,甚至很多的酸腐的氣息在你們的對談當中。所以其實我們有時候沒有辦法從別人的反應當中去看見自己,那到底我們應該要怎麼樣去努力呢?

降維打擊狀態一:在別人的優秀裡,展現自己的獨特

其實我經常發現越優秀的人,他就越難得到讚賞,尤其是在他的家庭當中,我們發現其實你越優秀,你能力越好,很多人都會覺得你應該本來就應該可以獲得更多的掌聲吧?在你的身邊已經有很多人圍繞著你,給你很多的聚光燈,應該不差我一個吧?你已經擁有那麼多,我給你只是錦上添花而已,然後你只會把我的東西當成是千萬分之一,你一點都不會珍惜…。

有時候我們會很希望在成功的人、優秀的人身上去表現自己的獨特,如果有1萬個人的讚賞,那麼有一1/10000出現一個不一樣的聲音,這個聲音本身的分數就會很高,好像就顯得特別的獨特,特別容易被聽見。

所以有時候在我們身邊,我們愛的人、親密的人,他可能是你的小孩、員工、大將,經常就會不小心對我們造成了這種傷害,對我們來說變成特別大的打擊,其實有時候我們不見得真的是想傷害這個人,我們也覺得他很棒,但是你就是捨不得告訴他:「你非常的好。」只要透過一種獨特的方式,你才會覺得這個巨大的成功當中,我們自己不會消失,不會被忽略。有時候我們在別人的美好的慶功當中,我們很怕自己不見,就會希望去強調自己的存在。

釐清對方的打擊只跟他有關,與自己無關

如果我們就是那個優秀的人,我們也會經常遇到這樣的狀況時,你一定要告訴自己,要懂得去分辨這些很特別的訊息,有時候他越是打擊或是越是挑毛病,我們自己心裡很清楚的知道:其實這一切無關乎你自己到底做的對不對,做的好不好,跟這個人他自己的心理狀態是有更大的連結的,所以其實不管別人對你說什麼,只跟他有關係,其實跟你是毫無關係的,我們有很多時候都告訴大家,不要太在意別人的看法,就是不在意真的很難,但是我們只要理解一件事情,他的一切只跟他有關。

讓自己成為擁有沃土的花園,讓好人好事落地生根

如果你生命中的花園是非常豐盛的土壤,是非常肥沃的,就會吸引更多的人想要來這裡種他自己的花,或者是在你的美麗的花朵當中,不斷的去提醒你,你的花還不夠好,他還可以更好。

只有在豐盛的花園,只有在土壤肥沃的花園當中,人們才會對他有興趣,才會引起更大更大的助益。要記得你是花園的園丁,最重要的是不管別人做什麼,你是那個花園最重要的主人。

降維打擊狀態二:為提昇贏面而削弱他人

如果一個人從小就被欺負,長大之後我們就會對很多人事物非常的防備,在防備的時候,要確保自己有很大的贏面才會開始採取動作,進行接下來我們想要做的每一個步驟,好比願意交心,願意信任,願意開始合作。

所以在防備瓦解的過程當中,能量的爭奪是一個很大的環節,如果我們沒有辦法確保自己比別人好比別人優秀,比別人更驕傲,我們只好用盡所有力氣想辦法去削弱別人,希望別人透過這樣的打擊,讓我們自己可以採取一個最好的起始點,於是你才願意開始後面的一切,但是其實在我們做這些事情的過程中,我們早就失去了所有的夥伴…。

不為了提高存在感而打壞關係

不管是親子、或是朋友、同學、長官、同事之間的關係,我們經常會有這種「既生瑜何生亮」的情節,我覺得有時候不是吃醋或是妒意,而是看不到自己的存在時,人就會非常的恐慌。

所以其實很大一部分的人,從小到大追求的不見得是事業的成功,有時候就是自己的存在感,這種存在感可能大過於他想要得到的一切,所以每一件事情他都必須要去確認自己是不是有角色的自己在這裡面是不是個關鍵人物,那如果我們沒有辦法。 得到我們想要得到的時候,我們就會採取一些奇奇怪怪的扭曲的方。 所以其實削弱別人降低別人的維度,這個速度是最快的,就是告訴這個人,你有多糟糕,而避免去告訴他你有多好。

關係中雙方在不對等的高度而生妒忌

就像有很多的伴侶,他們其實在各自的事業領域當中,難免有一個人就會跑得比較快一點,但跑得比較快的那個人經常會發現,後面那個人會不以為然,於是跑得轉速快一點的人會經常感覺到很多的孤單跟寂寞,沒有辦法跟這個伴侶分享,因為越是分享,這個人就越挑剔,或者是他可能會告訴你,其實你沒有你想像中的好,你也沒有什麼了不起,其實就是他感受到自己跟你不在同樣的一個等號的兩頭時,他就會這樣子做。

有時候為什麼我們會有這些不好的奇怪的反應?面對一個非常優秀的人,這種尊敬跟這種吃醋,到底它的差別在哪裡?

很可能想要的不是精神上的公平,而是想要擁有你有的一切,像你這麼受歡迎,希望像你得到這麼多的掌聲,你追求的理想、追求的所有東西,不見得是我想要的,但是你周圍擁有的,所能看的見的一切是我想要的時候,就會有這種輸贏的心理出現。

降低他人維度,藉以打擊他人價值而得利

其實有時候我們會很開心,遇到人生的導師或者是人生的一種偶像,他帶領我給我們一個非常好的圖像,讓我們知道其實我們到那個地方後,它能夠帶給我們的養分是更多的。但是也有一種人,他不斷的打擊我們,這種降低你的維度的打擊,這種「降維打擊」是人跟人之間溝通當中經常用的手段。

好比說在跟長官或者跟老闆開會,很多時候老闆就會透過一個比較挑剔的方式告訴你,你不怎麼樣。有時候員工也會透過一種奇怪的方式告訴別人,我是很獨特的,但是可能你表達的不見得是這件事情真正需要的,所以很多的會議都是假會議,很多的訊息內容都是多餘的內容,這些東西應該其實跟這件事情本身沒有太大的關係,可是如果我們經常不斷地去強調這樣在檯面上面的輸贏,在口頭上面的輸贏的這種溝通方式其實是毫無意義的。

真誠以待的溝通,減少表面輸贏好鬥

很多人在職場當中花了很多的力氣,想要學習溝通、談判或各種不同的課程,我總覺得這些事情不需要太多的學習,那只要夠真誠、只要你做的事情是夠對夠好的,就能夠遇到對的客戶,好的客戶能夠真誠以待,能夠做的是真實的事情,通常都不會差到哪裡。

但是如果是談判,在談判的過程當中,難免就是大家要不斷地去你值不值得我信任,值不值得我投注我的真誠,然後完完全全地敞開心胸來對待你。

讓商場事實來塑化自滿過剩的人

「降維打擊」其實是很容易讓人受傷的,好比說你對待你的愛將,但他已經強過你的鋒頭時,你這個時候就是大力地告訴他,你值得我尊敬,直得我讚賞,我們有時候會很怕這個人大頭症,覺得自己無所不能,其實有時候他不會被你修理的,但是大頭症的人一定會被商場修理到,他會被環境修理到。

動物只有在曠野當中會被修理、被訓練,所以他到哪裡都會遇到教訓,不用你來教訓他。該給他讚美,就給他讚美,該給他支持就給他支持,你才能夠真正用到這個人。

能量的水平相當,才能長久發展

能言善道不會讓我們帶來更多的好處,有時候掠奪來的能量我們也不知道怎麼樣,可以把它放得長長久久。

能量的水平要跟對方一樣,跟我們的偶像一樣,跟你追隨的人一樣,跟你喜歡的人的一樣的時候呢?只有祝福,只有透過對他的這種所有一切的感謝。 只有感謝,只有祝福,謝謝他為你帶來的一切,然後珍惜所有你手中所有掌握的一切,只有這樣,你的能量水平才會跟他一樣節節升高。

表面上的贏家,往往是檯面下的輸家

有時候我們可能做了很多力道很重的行為跟動作,乍看之下好像我們成為一個贏家,但是其實更耗弱的是你自己,因為所有檯面上面的能量上面的輸贏跟掠奪只是暫時現象。

突破現況,提昇維度

其實很多人都會告訴我們做很多事情,接受是很重要的,臣服是很重要的。如果我們要避免被降維打擊、避免被削弱,避免落入這種能量的爭奪輸贏當中,我們就要開始練習怎麼樣升高我們自己的維度?

維度這件事情好像非常地難懂,好像有很多這種奇怪怪的言論告訴我們說維度是什麼。但是升維的感覺到底是什麼?就好像我們在小時候被老師期待,這種被加油打氣,你突然之間從一個小雞變老鷹的那種感覺,這個就是升維的感覺。或是突然之間,你做了一件你以前完成不了,一件不可思議的事情,你覺得自己所向無敵,這個就是升維的感覺。

提昇維度的方法:臣服,接受一切的悖論

所以升維的第一步,最重要的就是臣服。

臣服是什麼呢?不是接受所有一切事情的對你的傷害,或者是接受所有一切的事情,然後不去改變。臣服有一個很特別的物理動作,其實就是「接受一切的悖論的存在。

悖論是什麼?有時候人會想辦法偏執於某一種單一的結果,好比說:「你怎麼可以這樣又那樣,你只可以選一個,怎麼這件事情你有這麼多的缺點跟優點,你缺點一定要改掉,這個事情怎麼會有這個陰暗面、有這個光明面,這樣不行,我一定要把陰暗面變成什麼…,這樣光明面才會變得更大的亮光…」於是花很大的力氣在處理這個「悖論」裡面根本不會消失的任何一方,我們以為這個東西就叫做努力,所以當我們花更大努力在悖論裡必須同時存在的這件事情當中,然後開始去認知到這個存在本身,它就是日常,他就是合理的,本來這件事情就是會有A也會有B,這個人就是會這樣也會那樣。

讓別人好的一面轉向你,就是領導人的真本事

其實一個人有太多太多的面向,我覺得一個領導人要成功,就是要有本事,讓所有的人把它最好的面向轉向他。每一個人背後都有很多的陰暗,都有很多的漸層,所有的漸層跟表現,其實對你而言都不重要,最重要的就是如何讓他們最好的那一面最光明的那一面轉向你。

我覺得領導人尤其重要的是去認知悖論的存在,這是合理的是日常,不要花那麼大力氣去強調對或是錯。父母親我覺得也是這樣,如果我們當父母的時候,就會知道,其實在我們的孩子身上,悖論是無所不在的,他就是這個又是那一個,他就是這個樣子,然後在學校就是那個樣子。

所以如果我們的臣服是符合這樣的物理原則的時候,所有一切我們就不會偏執一種單一的結果。於是你就會發現自己就容易看開了,對很多事情就容易寬鬆了,然後很多的幕就打開了,看很多事情就有希望了,對你討厭的人也有所期待了,然後對手上所有被捆綁的一切,突然之間就鬆綁了。

有黑就有白,接受悖論是生活的合理日常

當我們接受悖論,他就是日常,當我們接受悖論,一切的存在都是非常合理的,恭喜你進入下一個維度了。這個世界本來就有黑有白,他不只是黑,也不只是白,它可以同時是黑,也可以同時是白,當你執著它。 必須是黑。 另外一邊,他自然就會變成白,當你直著這個白另外一邊,自然就會變成黑,當我們不執著一切的黑白的時候,黑白就會同時存在。

成功是合理的,失敗也是合理的,成功跟失敗,他們不事一體兩面,他們只是這個事情的1%、2%,如果我們不執著於自己認為的成功,以及自己認為的失敗,那麼你想要的事情就會以更完整的形態發生在你面前、來到你面前。

面對恐懼最好的方式,就是讓他人看不見恐懼

在東南亞旅遊的時候呢,經常會被帶去看一個表演,就是猴子採椰子,因為呢椰子樹長得很高,人上去踩椰子是非常危險的,於是人們就訓練猴子去採椰子,但是猴子爬到一半的時候也覺得樹太高了,牠們也很害怕,所以牠們也跑下來了。為了讓猴子可以完成任務,人們就在猴子的眼睛上綁了一塊布,把牠抱到這個樹上,拍了一下牠屁股,他們就往上爬,碰到椰子就下來了,這裡面做了一個很棒很有趣的測試,就是當猴子看不見危險跟困難的時候,他就能夠完成這樣的任務了。

很多的領導人經常會花很多的力氣去學習,怎麼樣可以激勵人心,怎麼樣可以讓大家願意去嘗試,然後願意突破,然後把市場的藍海開發出來。其實我們要讓我們的員工感覺自己非常的強大、非常的有力量,最重要的就是不是你的鼓勵、激勵或是獎賞,最重要是你要讓他打從心底認為自己做得到,讓他看不見害怕看不見危險。

讓員工打從心底相信,領導人必須先相信

這個其實是很衝突的,因為我們從小被教養的過程,父母親就經常提示我們危險在哪裡,然後辛苦在哪裡,什麼東西你會吃虧,什麼東西你不要去碰,什麼東西你必須要衡量清楚,所以當我們經常處在這種競爭者的思維時,我們當然就會覺得自己沒有能力,除非所有一切條件都完全具備了,我們才有能力去做到自己想做的事情。

一個領導人,如果能夠讓大將、員工,這些很有能力的人,打從心底認為他可以做得到,這裡面有一個很重要的催眠,就是我們要真的告訴自己:「我的員工就是這樣的人。」很多人會說這個是催眠員工,其實不是,真正被催眠的是領導人要先催眠自己。

心理設定先行,賦予高維度的期待

在心理學當中,有一個非常有名的測驗,找到了兩群人,然後把人分成AB組這個A組呢,告訴他你的智商比較低,所以你們能夠做的事情是很有限的,所有東西在這裡,你們看看你們能夠創造出什麼。告訴另外一群人,你的智商非常的高,所以你們的能力是無限大,所以看這個所有的東西、素材,看看你們能夠做出什麼。當這個實驗結束的時候,我們發現B組被告知智商很高、能力強大的人,果然做出很多很棒的作品。但是被告知智商低下能力不足,他們做出來的東西就非常的有限。但其實這二組的智力都是一樣的,所以這個就是我們在教育當中講到的比馬龍效應,當我們賦予他高度的期待的時候,不是只有賦予它高度期待喔。這個被賦予這個賦予的人的本身,也必須要很相信。

催眠別人同時也要催眠自己,所以領導人你必須要讓自己相信,也要讓那個對方相信,這是一個觀察者跟被觀察者,他會同步展現所有東西。所以這個觀察者如果想看的是黑,那麼被觀察者它就會變成黑。這個觀察者想看見某種結果,專注在某種結果,偏執於某一種結論的時候,這個被觀察者他於是就會形成那個想要被看見的結論。

升維的心理投射作用,做到真正的信任

其實升高維度,有時候就是一種很特別的心理作用投射的作用。

我經常會要領導人去思考一個問題,就是如果在戰場上,那你就只有他這個人了,你會不會用他?那你會怎麼用它,我會相信他會把我帶出戰場的,我說對,那就是一個最棒最棒的相信和信任。

所以如果我們可以去理解這件事情,而不是不斷地去挑剔,不斷地質疑這個人所有缺點的時候,我們當然就用不到這個人最大的優點了。

通過好的濾鏡看世界,看見美好的發生

不只是避免降維去打擊別人,同時我們也要理解身為這件事情,其實就好像對彼此都掛上了一個最棒、最漂亮的濾鏡來看這個世界,我們就能夠充滿希望的去抵達我們想要抵達的地方,我們就能夠攜手往前邁進。

就好像我們會哄老父親、老媽媽開心,我們知道透過哄他,他也會相信自己身體很健康,我們也要打從心底,相信他身體會健康,於是他的身體就真的會健康起來。這件事情其實在我們生活當中屢試不爽,希望聽眾朋友也可以用新的花點小小的時間來試試看,希望大家都能夠看見美好的前方的道路,展開無窮的希望。

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週四晚上1930-2130;
112年11/9、16、23、30。計四次。
☑授課講師:
洪曉芬  Emily
橙智國際教育集團首席講師暨創辦人
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👍有興趣者皆可報名參加。
👍想要協助身邊家人、朋友助人者。
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● 創辦人暨首席講師-橙智國際教育集團
● 引進美國Mind Training心智力、表演式應用行為訓練系統
● 總導演-亞洲最大型教育劇場「ORANJE橘子泥教育劇場
● 發起人暨主講人-亞洲地區Emily H.百場巡迴講座
高階領導人訓練、CEO私人教練-亞洲地區百大企業CEO指定
廣播節目主持人-快樂芬多精戀戀好時光
官方授課導師-亞洲區喜馬拉雅電臺小豬佩奇教育節目「小豬佩奇親子學堂」

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