幼兒、兒童專注力訓練

注意力不集中/ADHD/分心/恍神/邏輯理解能力

注意力不足過動症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder,簡稱 ADHD)的孩子並非故意不專心或不願配合,而是因為大腦在注意力調控、衝動控制、時間管理及組織能力等方面較為不足,導致在學習與生活中經常出現分心、拖延、忘東忘西、做事缺乏規劃等情況。
這些特質若未及早介入,容易影響學習成效、自信心及人際互動。因此,透過系統化的行為訓練、專注力培養與執行功能訓練,協助孩子建立穩定的注意力模式與良好的學習習慣,對其長期發展具有重要的關鍵影響。

 

專注力在孩童就學時期至關重要,透過大腦的模擬彩排,建立學習路徑,打破思維慣性,有組織的建立神經元回路,養成新習慣,由內而外建立一致性的注意力行為習慣。
您的孩子在學習過程中是否經常出現以下幾種狀況:

★討厭重覆、抗拒寫作業、不喜歡複習
★學東西很快,但都不能持續度很低
★只想學自己要的,課業學習都拒絕
★說話沒有邏輯、經常沒有重點
★注意力時間短暫,經常分心、功課無法如期完成
★拖拖拉拉,每次都找不到作業,或是帶錯本回家
★上課經常放空、喜歡到處跟同學聊天
★學校座位書本散落一地,所有的物品經常找不到
★沒有時間概念,經常拖拖拉拉

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          看見冰山下的核心問題 

這些反覆在生活中出現的行為,就像是一座冰山浮在水面上的部分:
🔥情緒大起大落,容易暴衝:人來瘋、容易生氣或難過。
🔥人際關係不佳:跟朋友互動差,不想跟人溝通。
🔥學習上的逃避:忘東忘西、拖延、不喜歡動腦筋,甚至開始拒絕寫字、閱讀或算數學。
🔥生活習慣變差:時間觀念差,越來越依賴3C產品。
🔥學習成就低落:跟不上學校進度,最後完全放棄學習,甚至拒絕上學。
這些看似獨立的問題,其實都源於冰山下的兩個核心根源:「注意力不足」與「情緒不穩定」。
當孩子無法專注,學習就變得困難,一再的挫折會讓他們對自己失去信心,進而產生逃避心態;而情緒的不穩定則讓他們無法有效調節壓力,最終導致人際與溝通上的障礙。這些問題若沒有及早介入,孩子會不斷在挫折中尋求逃避,形成一個越來越難打破的惡性循環。

專注力訓練的核心能力

🎯感官敏銳度
能快速察覺外界刺激(看得清、聽得準、觸覺靈敏),避免「訊息進不來」。
🎯動作反應速度
能在接收到刺激後快速做出身體回應,聽到指令馬上行動不拖延、不卡住。
🎯動作協調性
手、眼、腳的反應能互相配合,動作穩定。
🎯專注反應持續力
孩子在簡單、重複的任務中,不因分心或疲勞而不持久。

🎯關鍵訊號判斷力
能在多種刺激中找到最重要的訊息。
🎯分心抑制力
忽略無關的干擾,不被旁邊的人或環境影響。
🎯錯誤抑制力
遇到錯誤訊息或假訊號時,能控制自己不衝動反應。
🎯任務轉換控制力
在目標任務中快速切換,保持正確動作。

🎯持續專注力
長時間且複雜的任務中保持反應穩定,不受外界干擾而下降。
🎯訊息整合反應力
把不同來源的訊息(文字、圖像、聲音)整合起來後做出正確反應。
🎯雙重任務處理力
同時處理兩種訊息,並保持正確。
🎯速度與正確度平衡力
在時間壓力下維持表現水平並有耐挫力。

課程訓練照片
人體炸彈
動態專注,改變肢體行為習慣
九宮格訓練
專注策略思考,人際合作
指令訓練
正確接收指令及做出對應動作
文字與顏色
大腦訊息判讀訓練
數字平衡訓練
數字平衡組合訓練
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   由橙智首席講師/Mind Training心智力訓練權威 Emily Hung洪曉芬老師親聲主講

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